走出失戀有多難?學會這4個技巧輕鬆走出失戀的陰影!
人總會經歷幾段感情,或者淡然,或者刻骨銘心,也都經歷過失戀。有人說失戀並不可怕,過去了就過去了,但是又有多少可以面對失戀就跟掉了一根頭髮一樣輕鬆呢?因為很少有人能對感情抽斷自如,如果真的有,那也是一個挺可怕得人。大多數的人在失戀的時候都會低沉、難過,甚至進入病態。今天要給大家總結的就是治癒失戀的是個大招,讓你快速從失戀中走出來。
No.1購物
失戀就不想化妝,不想打扮,更不想出門。這個時候更應該走出去,走進商場,把自己原來喜歡卻沒狠下心買的東西都買下來,喜歡哪個就買哪個,把自己最想要的,能買的都買一遍。這不是在從物質需求方面滿足你,而是讓你擁有這些來填補你。讓你知道失戀了也沒關係,你還有很多東西,你可以變得更好。買了新衣服,飾品,還可以好好打扮一下自己,讓自己美美噠,看著鏡子中的自己可以更自信。隨便再換個髮型,真的可以換一個心情。
No.2甜品
世界上最甜的東西不是戀愛,而是甜品,每一口都可以甜到你心裡,挑戰著你的味蕾。失戀了就去吃平時最不敢多吃的甜食,放縱自己一下,什麼甜食好看就買什麼,不吃看著都覺得開心。在失戀的時刻還管什麼會不會長肉,漲一點又能怎麼樣,都不是大事。而且吃甜食真的可以讓你快樂,這不是空穴來風,而是有科學依據的,吃了甜食之後,人體的多巴胺會比平時多的多,而多巴胺可以讓人產生幸福感,讓你感受不要失戀的痛苦。但是也不要吃太多哦!對牙齒不好,也不能變成大胖子不是?
No.3運動
運動可能相比吃甜食更向上一些,因為吃太多甜食會長胖,但是做太多得運動卻不會,還可以減肥,一個特別健康得減肥方式。用汗水浸濕失戀,沒什麼大不了的,穿上運動套裝,到健身房裡痛痛快快得跑一場,把自己的不開心都跑散,轉移你的注意力,你的全身力氣都在運動上,就無暇顧及失戀的痛苦了。等到你累得筋疲力盡,哪還有多餘的力氣去思考失戀的問題,沖個澡就可以倒頭睡一覺了,早上醒來就會好很多。而且如果通過這樣的運動還能讓你瘦十斤八斤的,那你的失戀還賺了呢!
No.4自己
很多人會想:為什麼最後一個是自己?因為前三個所有的解壓方式所帶來的快樂都不是長久的,付出了很多換來了短暫的快樂,但實際上內心脆弱的人還是會在夜深人靜的夜晚抱頭痛哭。為了能讓自己重新走下去,你所依靠的還是自己,失戀已經給你帶來了疼痛,你要面對它,解決它,戰勝它!
※每次在愛情中主動低頭的我,現在累了,親愛的我要離開了!
※女人即使再愛一個男人,也不要輕易逾越這3條底線,別不懂!
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