夏天多喝水更健康，而這4種水不能給孩子喝，真沒啥好處

又到了炎熱的夏季，高溫讓人不停地流汗。所以夏天需要多喝水來保持體內的水分的正常水平，而多喝水還有利於降溫、有利於排出體內的毒素和垃圾，能夠讓人更加的舒適健康。大人是這樣，孩子也是如此。

可是雖然夏天多喝水更加的健康，但是這4種水是不能給孩子喝的，真的是沒有啥好處，大人也最好不要喝。

1. 糖水

家長們都知道那些口味多樣的飲料不適合孩子喝，很不健康。所以就給孩子喝白開水，但是白開水味道實在太淡，為了哄孩子多喝水，就給孩子平時喝的水裡加一些糖。孩子都喜歡吃甜的，自然就愛喝。

但是吃甜食對孩子不好，會加重內髒的負擔，而且孩子過早的吃糖，以後更加的容易嗜甜口味重，對健康很不利。

孩子到了一歲以後，在煮綠豆湯的時候可是稍微的加一點糖，但是孩子平時喝的水，一定不能加。

2. 冰水

因為天氣實在是太熱，可是家長們又覺得讓孩子吃雪糕不太好，於是就把白開水放到冰箱里去冰鎮一下再給孩子喝。這種方法雖然還是能降溫了，到那時也很容易會傷害到孩子的腸胃。即使是在開著空調的房間放久了，都會過涼，最好還是給孩子喝燒開以後放涼的常溫的水，如果孩子身體不好，還可以再熱一些，大概是40度的溫水。

3. 剩水

開水剩的時間久了，含有的細菌的量會變多，孩子喝這樣的水對身體不好，容易生病。為了孩子的身體健康，最好是不要給他喝這總水。

4. 久沸的水

喝開水，水只要燒開一小會就可以了，沸騰的時間久了，反而會產生對於人體有害的物質，久沸的水的亞硝酸鹽的含量會明顯的增高，這是一種可以致癌的物質，對於孩子的傷害更大。所以最好是不要給孩子喝這種水。

夏天出汗比較多，各位寶媽要記得及時的給孩子喝水，一次不要喂的太多，也不要等孩子很渴了才給他喝水。因為這個時候，已經是身體出現了缺水的情況。

建議各位家長，給孩子灌輸多喝白開水的意識，這樣他以後也會養成多喝水的好習慣，讓他自己主動喝，給他買一個他自己喜歡的水杯，讓他明白這個就是他喝水的東西，而這個水杯要定期的清洗。

你是怎麼喂你家孩子喝水的呢？

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