女人愛不愛你，身體最誠實！

男女在戀愛的時候，男人總是會問女人是不是真的愛自己。有些女人表面上說自己是深愛著你的，可是心裡卻裝著別人。她們偽裝的很好，讓你產生一種她心裡只有你的錯覺，可是當你為她付出真心的時候，她因為厭倦了這段感情，會毫不猶豫的把你拋棄。

當然也有不少女人是真正愛著男人的，可是因為不敢輕易的表露，最後錯過了這份情。

其實，女人愛不愛你，身體是最誠實的，男人可以從下面這三個方面看得出來！

1、她看你的眼神

人是會說謊的，可是眼睛不會。要知道女人是不是真的愛你，不能只是從她的嘴裡得出答案，也要看她的眼睛。戀愛的時候，愛著你的女人，看你的時候，眼神是含情脈脈的，表現出的是一種柔情，恨不得用自己的柔情把你融化。

愛著你的女人，和你在一起的時候，她的眼神總是會在你的身上，因為心裡不會有其他的人，所以總是盯著你看。

而不愛你的女人，和你在一起只是因為自己一時的需要，即便嘴上說著自己多愛你，可是心裡卻沒有那份感情。所以，她們和你在一起就是把你當成了備胎，看你的眼神都是敷衍的

2、她的手機

現在手機基本上是每個人的隨身攜帶的東西，在手機上，我們可以跟陌生人聊天，和好友交往，當然也容易在手機上培養感情。在戀愛的時候，手機也是戀人之間聯繫的關鍵。這個時候，愛你的女人，不會對你有所隱瞞，願意把自己的手機交給你看，即便有些小隱私，她們相信你也不會避著你。

可是，那些把你當備胎的女人，肯定和別的男人有著聯繫，不敢讓你知道，所以手機成了你觸碰不要的東西，有時候你想要用用她的手機，她都會猶豫半天，甚至直接拒絕！

3、她的身體

女人愛不愛你，身體機能反應是最誠實的。有專家說過，相愛的戀人走到一起，身心會自然覺得舒暢，這是人的感情奇妙之處。如果她是愛著你的，那麼你們不經意的肢體接觸，都會讓她覺得敏感，雖然有些尷尬，可是心裡還是高興的。

而不愛你的女人，這些細微的表現是裝不出來的，她們不會覺得有什麼，因為和別的男人交往密切，她反倒把這些當成了一種習慣了。語言可能會說謊，可是身體很誠實，騙不了人！

不過，話說回來，無論女人是否愛你，作為男人，都要時刻關注自己。

關注自己的形象，關注自己的身材，關注自己的健康！

只有活得滋潤、精緻的男人，女人才會對你死心塌地。

男人，如何活得更滋潤？

1、不扛病

胃痛了吃胃藥、頭疼吃點止痛片……這些行為已成為大部分中年人的習慣。事實上，一些小癥狀都可能是身體發出的報警信號，一味忽略、敷衍了事，很容易小疾拖成大病。

2、不扛餓

研究表明，飢餓時血糖下降，會導致頭暈、疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。

另外，不按時吃飯的人比正常飲食者的膽固醇高33%。

經常不按時吃飯，膽囊不收縮，久而久之會引發膽結石。

3、不扛困

長期熬夜會打亂生物鐘，導致患冠心病、高血壓、心梗的幾率升高。睡眠不足還會導致脫髮、脾氣暴躁、注意力不集中等問題。另外，很多中年人在加了一晚上班後還開車回家，這種狀態的反應力與酒駕無異，很容易出現意外。

4、不扛累

積勞成疾一詞大家都聽過吧，很多疾病的誘因只有一個字：累。

長期過度疲勞會出現失眠、焦慮、記憶力下降、精神抑鬱等問題，嚴重的還可能誘發猝死。

5、每天慢跑30分鐘，比同齡人年輕9歲

來自普羅沃楊伯翰大學的一名研究人員發現，每天跑上30分鐘或40分鐘，持續5天，可以減緩端粒縮短的速度，使細胞衰老延緩9年。

端粒是染色體末端的保護性帽狀結構，被認為是生物年齡的標誌。隨著年齡的增長，端粒長度不斷縮短。當端粒變得過短時，就不再能夠保護染色體，從而導致細胞功能停止並發生死亡。

這項由伯翰大學運動科學系Larry Tucker教授完成的最新研究闡述了身體活動在防止細胞衰老方面有著多麼重要的作用。

這一最新研究成果發表在《預防醫學》雜誌上。

6、每天1-2杯茶

茶不僅僅是一種飲料，還有比較強的保健功效。

蒲公英綠茶：取蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）做成蒲公英綠茶，每日泡水代茶飲。

綠茶中含有的茶多酚，是一種天然的抗氧化劑，它能幫助人體及時排除體內的垃圾，緩解血液凝結狀態。蒲公英清熱解毒，去火消炎，並且可以排肝毒，預防肝損傷，肝藏血，肝臟健康血液才更健康。桂花香味清新迷人，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。

金桂菊茶：金銀花、桂花、菊花、蒲公英

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。

菊花甘、苦，微寒。歸肺、肝經。散風清熱，平肝明目。清熱解毒之功甚佳，臨床上常與蒲公英等清熱解毒之品配合應用。

桂花，溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、養陰潤肺，可凈化身心，平衡神經系統。

此三味和蒲公英一起，清胃熱，去胃火，預防口腔上火和上呼吸道感染，還可以預防感冒。

需要提醒的是，體質特別虛寒的人要適量飲用為好，或者加入玫瑰花、大棗等一起沖泡飲用。

7、每個周末素食1天

清淡飲食有助於預防乳腺癌。但如果你偏愛肉食，可以採用替代方法多吃魚肉，少吃紅肉，有時還可以在周末素食1天。

水果、蔬菜吃得多的人維生素A、維生素E等常見維生素都不會缺乏。

但常年素食的人，有一種維生素是急缺的，那就是維生素B12。

如果常年吃素的話，每天喝一杯牛奶就能夠保證B12的攝入量。

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