脂肪最怕的4種鹼性水果，女性天天吃一些，不僅美容還苗條！

脂肪最怕的4種鹼性水果，女性天天吃一些，不僅美容還苗條！1.聖女果，　聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防晒效果也很好。

脂肪最怕的4種鹼性水果，女性天天吃一些，不僅美容還苗條！2.蘋果，蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。

脂肪最怕的4種鹼性水果，女性天天吃一些，不僅美容還苗條！3.葡萄，葡萄果實可生吃，或乾燥後作葡萄乾食用，亦可作葯膳應用，對神經衰弱，疲勞過度，消化不良，心悸盜汗，浮腫等有療效。前花青素，這種物質具有超強的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細胞前將它除去，從而達到緊緻肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤，秀髮烏黑亮麗。

脂肪最怕的4種鹼性水果，女性天天吃一些，不僅美容還苗條！4.菠蘿，菠蘿中含有豐富的維生素B，它能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮。菠蘿減肥的秘密在於它含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。能有效地分解食物中的蛋白質，增強腸胃蠕動，有便秘困擾的朋友，可以試這個偏方：每天早晨食用一片新鮮的菠蘿。

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