女人過了40歲，這5種食物要多吃，排出體內毒素，保養卵巢，氣色紅潤更年輕！

石斛鮮條中的石斛多糖對皮膚特別有好處，能夠保護膠原蛋白，讓肌膚富有彈性。而石斛中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，對調理女性內分泌失調也有幫助。

皂角米的植物膠質濃度很高，泡發後煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個漂亮女人。

桃膠是平民的燕窩，它主要為膠原蛋白等，具有美容美顏，濃濃珍貴植物膠質，口感更嫩滑；桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水侵泡十多個小時候泡發變軟。它具有清血降脂，緩解壓力，補充膠原蛋白。

辣木籽在排毒，促進代謝和增強人體免疫力方面具有顯著療效。因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，與特殊的降血糖、抗菌消炎、增強免疫力的保健效果而成健康食品界的新寵。

熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。

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