坐月子都出人命了，愚昧坐月子什麼時候才是個頭？

真的有月子病存在嗎？很多人都知道，坐月子的時候不能做這，不能做那，生怕落下月子病，影響日後身體。

還有的人甚至全靠老一輩人的經驗坐月子，不洗頭不出門不下床...

月子到底是一種怎樣的存在？其實在醫學上，叫做產褥期，通常指的是胎兒分娩後到產婦身體復原的一段時期，一般6~8周，坐月子只是傳統俗稱。

所以寫這篇文章絕對不反對大家坐月子，產後本來就要好好調養身體！但是我們反對的是百般禁忌盲目迷信的坐月子！

1. 不能洗頭洗澡

我覺得這個是真的不能忍！產褥期會出很多汗，醫學上稱為褥汗，把孕期身體增加的水分排出去，所以更要保持衛生，注意清洗。

產婦可以在保證室內溫度，不要過冷或者過熱的前提下，適當清洗身體！

2. 不能下床

孕產婦血液處於高凝狀態，屬於血栓性疾病的高危人群。久坐不動對產婦身體是極為不利的，所以產婦可以在自己身體允許的情況下適當活動，絕對不贊成不起床不活動。

3. 不開窗戶和空調

記得去年，山東一名產婦因中暑被送到醫院，體溫已經超過40度，7月份，天氣那麼熱，產婦還穿著長衣長褲。就是因為所謂家人的坐月子要保暖，不開空調，還要蓋被子...最終產婦搶救無效身亡了！

所以，科學坐月子真的很重要！這種坐月子中暑常見原因就是因為舊風俗習慣怕產婦「受風」而要求緊閉門窗，不開窗戶和空調，使房間和身體均處於高溫環境，影響產婦出汗散熱，進而導致體溫調節中樞功能衰竭而出現的高熱等中暑表現。

平日里多了解科學知識，跟家人做好衛生宣教，破除舊風俗習慣，居室保持通風，避免室溫過高，產婦也應該穿著寬大透氣的衣服，有利於散熱，以舒適為宜。

月子里還多很多「所謂的禁忌」，其實都是不靠譜的，並不是說在月子里生病了，就一定是沒做好月子，落下了月子病，如果孕婦分娩前身體就差，不注意飲食和日常保健，那麼分娩完體力虛弱也是正常的，這不能都怪在月子上，任何一個病都是有原因的，它的出現可能確實和月子有關，但是相關並不代表有因果關係，更不能證明諸如產婦不能洗頭洗澡，不能下床，不能吃水果，包裹得嚴嚴實實，再熱也不能開空調等月子陋習的合理性。

所以，產婦還是要科學合理的坐月子！

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