懷孕恥骨疼痛不是沒辦法，是你沒用對方法

恥骨聯合疼痛，也稱恥骨聯合錯縫，指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨聯合處，因外力而發生微小的錯移，變為恥骨聯合距離增寬或上下錯動出現局部疼痛和下肢抬舉困難等功能障礙的軟組織損傷疾病。

癥狀：

1.不同程度的恥骨聯合區疼痛；

2.活動及翻身時加重；

3.腰背部及下肢放射性疼痛；

4.活動受限或行走困難；

該病多發生於妊娠晚期及自然分娩後，發病率雖較低，但若不及時治療，會影響孕產婦的健康。

原因：

1.激素刺激和不斷增大的子宮的壓迫，使恥骨難以承受那麼重的負擔；

2.准媽媽的恥骨聯合關節本身比較薄弱；

3.分娩時胎兒過大，子宮收縮過強，產婦屏氣用力過猛，可能會造成恥骨聯合分離。

方法：

骨盆矯正帶，使用時要注意腹帶位置和鬆緊得當

局部封閉針止痛等

預防：

1.定期產檢不可忽略；

2.多卧床注意休息，不要太勞累，睡姿怎麼舒服怎麼來，不用拘泥左側卧；

3.避免過久站立；

4.盡量不要雙腿張開跨坐；

5.不要下蹲，不要提重物；

6.適度運動。

孕期無小事，關於恥骨分離疼痛大家了解了嗎？

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