濕氣重的人虛胖比較多，這樣減肥效果最好！

自入夏以來，很多人都會感覺各種身體不舒服，精神不好、睡眠質量差，早上起來特別困，刷牙噁心，口乾口苦，容顏憔悴，皮膚暗談無光......經常一整天都渾渾噩噩，還發現自己肚子上長了一圈，去年的衣服都穿不上了！

好可怕，是不是身體出了什麼問題？

其實這只是體內濕氣太重了。體重就會在短時間內不斷增加，甚至會出現虛胖！嚴重的時候還會導致自身下肢出現水腫的現象。

濕氣重的人，很容易被各種疾病困擾。

頭部：當濕邪最初侵襲身體時，出現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、怕冷怕風，流鼻涕等癥狀。

關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

消化道：濕邪困擾脾臟，會現出胸悶腹脹、食慾欠佳、大便稀薄等。因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口苦、口乾、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

舌苔：舌苔厚膩，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床最為準確。

下肢：濕氣侵犯下肢，可出現下肢水腫、腳氣等癥狀。

皮膚：濕氣過大會刺激皮膚大力散熱，負擔加重，免疫力隨之降低。因此，痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會不請自來。

胸腹部：濕氣滯留胸腹部，則出現胸悶、胃脹。

虛胖：體型偏胖、動作遲緩的人多為痰濕。

為什麼身體內會有濕氣？

1.內因

脾是運化水濕的，脾胃功能出現異常，水濕運化就會受阻，自然就形成了濕。而日常生活中，影響脾胃功能的原因有很多特別是飲食。很多人飲食習慣不太健康，暴飲暴食、三餐不定、過油過鹼等等這些都在傷害腸胃，長久下去就會使體內濕氣堆積，影響健康。

2.外因

之所以有濕，跟水有非常密切的關係，如果經常淋雨、穿半乾衣服、頭髮不吹乾、著涼、居住環境過於潮濕，這些都會讓你染上濕邪。

夏季天氣炎熱本該是出汗的季節，卻因為使用空調，汗液揮發不出而淤積體內，導致皮膚開合的功能下降，從而抵禦病邪的能力也就差了，極容易導致體內濕邪堆積。且在酷熱的季節，人們還酷愛冷飲、冷盤，一杯冰鎮啤酒下肚，從裡到外都透著涼快勁兒。殊不知已將濕邪深埋在體內，成為困擾健康的一大隱患。濕氣聚集在體內後，會引發多種不適，濕在上焦肺會生痰、胸悶、咳喘、氣短。濕在中焦會脾虛、失眠、食欲不振、思慮過度、健忘、睏倦無力、大便溏瀉。濕在下焦會腰膝酸軟、下肢沉重、浮腫、無力、小便不利等。

俗話說「濕氣在，百病害，濕氣除，百病無。」在炎熱夏季，健脾除濕莫放鬆。太陽神扶芳茶精選綠茶、何首烏、積雪草、山楂、茯苓、決明子、荷葉、橘皮等地中藥材製成茶飲，取藥物之性，飲茶之味，茶借藥力，葯助茶功，精妙的組方，匯聚了淡滲利濕、苦寒燥濕、芳香化濕三大祛濕方式，使得去痰濕的效果非常顯著。

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