喜歡吃荔枝，但是又怕上火？牢記這兩點，就不用擔心了！

荔枝這種水果，很多人都喜歡吃，但是大家都知道一個說法，那就是荔枝吃多了就會上火，這對喜歡吃荔枝的吃貨們來說，真是一件非常鬱悶的事情，不過你也不用擔心，只要牢記以下這兩點，那麼上火的問題是完全可以預防的，我們一起來看看吧！

第一：各位吃貨們不妨試試，在吃荔枝的同時呢，我們多喝一些鹽水，還可以用20克到30克左右的生地煮成瘦肉湯或者豬骨湯，都是可以防止上火的，當然還可以用蜜棗煲水出來喝，效果都很不錯的哦！

第二：我們在吃荔枝前，把荔枝連皮放在淡鹽水中泡一會，然後放在冰箱里冰凍，這個吃法，不僅可以增加食慾，還能解滯哦，而且口感也是很不錯的。

如果朋友們因為荔枝吃的太多而導致的滯和泄，我們可以用晒乾的荔枝葉煎成荔枝茶，這樣可以有效的緩解，不過還是建議適可而止，什麼東西吃太多，都會適得其反。

如果有朋友正在長青春痘或者生瘡以及在傷風感冒時，最好是不要吃荔枝，因為這會讓病症加重的，但是身體虛寒或者有胃寒的人，可以適量的多吃一些，對身體還是很有好處的，但是也不建議吃的太多！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！