體育雜談：男教練指導女學生練瑜伽，這表情也太亮了吧！

近日一張圖火了，是關於瑜伽的。

瑜伽起源於古老而又神秘的印度，可以給人的身心帶來改善，不僅僅是維護健康的一項體育運動，更是一項帶有哲學的修行，習得瑜伽的人不僅氣色會變好，在身材方面更是好於常人。瑜伽帶給心裡的解放與放鬆是不能用數據來衡量的，不同於其他的運動，瑜伽講究的是慢，是一種類似於佛教打坐意味的一種對身體和心理都有明顯改善效果的高深體育運動。

越來越多的女學生開始練習瑜伽，一位男教練指導女學生練瑜伽的圖片就火了，只見圖中這位女學生的朋友與男教練一起正在幫她做瑜伽練習，看樣子應該是在做瑜伽的基本功，這表情也太亮了吧！

瑜伽在國內外均有良好的口碑與發展，也算得上是印度流傳至今最廣為人知的一種文化，這個發源於古老山脈中的強身術如今成為了時代潮流，正在影響你我身邊的親戚朋友。瑜伽還有一個好處就是十分的有助於人的心理健康，並且在如今科學技術發達的時代，瑜伽也越來越正規，越來越有體系，越來越科學化的訓練，或許這也是深得女生們喜愛的原因之一吧。只是希望瑜伽的教學體系也能越來越規範化，不要在出現男教練指導女學生，畫面不能直視的場面了。

每天只需幾個動作，你也可以擁有好的身材與迷人的氣質，這就是瑜伽，也是可以讓你變得越來越好的方式。

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