女人氣血不足易顯老，經常喝這3款「養生茶」，幫你擺脫虛寒體質

女人看起來氣色好，那是你體內的氣血充足，有些女性可能不會養生，不知帶如何改善面色暗淡無光澤的情況，建議氣血不足的女性可以在平時喝這幾種養生茶來補氣血，告別虛寒的體質，整個人都不顯老！

1. 玫瑰花茶 玫瑰花的香氣濃郁，聞起來就有甜美的氣息。玫瑰花的藥性很溫和，能夠有效的解郁，起到很好的鎮靜的作用，尤其是在月經前期經常會感覺到煩躁，這時候來點玫瑰花茶就能夠很好的調節情緒的作用。對於一些情緒明顯煩躁的人來說能起到穩定的作用，現在的女性工作和生活的壓力很大 ，在平時養成喝玫瑰花茶的習慣就能夠起到很好的安撫作用。玫瑰花中含有的單寧酸能夠有的的代謝脂肪，促進脂肪的代謝，所以玫瑰花還具有減肥的功效。是很好的降脂減肥的養生茶。

2. 桂圓紅棗茶 這種茶特別適合女性喝，對美容豐胸都有很好的功效，但是孕婦不宜喝，很容易出現流產的情況，桂圓能夠緩解精神緊張，桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質和微量元素，能夠很好的滋養身體，尤其是對於氣血不足的女性來說，能夠有效的預防貧血。

3. 檸檬蜂蜜茶 檸檬中好有豐富的維生素C能夠讓皮膚變得白嫩有光澤，很不錯的美容佳品，檸檬中含有較多的檸檬酸，可以有效的促進胃液的分泌，幫助消化，能夠有效的防止色素的沉著，可以讓我們皮膚減少色斑的產生，檸檬加蜂蜜可以有效的加快微循環，使人精神愉悅。由於氣溫逐漸增加，我們可以把這種茶進行冷藏就能夠喝起來更爽，建議胃不好的人還是少喝為宜。

女性朋友們你們喜歡喝哪一種呢？

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