調理腸道菌群遠離肛腸疾病

如今，很多疾病和健康問題都被證實與腸道菌群有密切的關係。長期有便秘、腹瀉、老胃炎、胃潰瘍的，大腹便便的、吃瀉藥的更要注意。人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、廢氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，繼而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發多種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。

科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其他管道而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等問題。有些人以為肚腩的贅肉是發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量蓄積造成的腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其他重要器官，引起疾病。這正說明了結腸清潔對人體健康的重要性。

便秘老人腸道內的雙歧桿菌很少：

而排便正常的長壽老人腸道內的雙歧桿菌竟然是便秘老人的5到10倍。那麼就應該補充雙歧桿菌，補充進去的雙歧桿菌應該是活的，活的就會大量繁殖。繁殖需要水分，水分被吸收進腸內，同時也使糞便不再干硬。繁殖會產生大量有機酸，也使糞便得到潤滑。繁殖會促使腸蠕動，腸蠕動則促進排便。雙歧桿菌就是這樣幫助消除便秘的。

腸道生理功能的失調是腸道菌群紊亂的直接證據：

腸道菌群紊亂除了誘發痔瘡，便秘會帶來身體排毒功能的巨大挑戰，長期導致嚴重的生理問題。慢性腹瀉、大便不成形提示存在長期的腸道炎症，慢性炎症不僅導致息肉、癌症等局部病變的高發，還是克羅恩病、IBD等炎性腸病的根本病因。腸道菌群調理對難治性腸道疾病的治療有非常好的協同療效。

很多疾病和健康問題都被證實與腸道菌群有密切的關係。腸道功能紊亂導致營養吸收和轉化能力下降，必然導致物質合成、細胞分化的障礙，帶來兒童生長發育遲緩。腸道菌群紊亂帶來的免疫失調更是過敏性鼻炎、哮喘等兒童免疫問題的根本因素。調理好腸道菌群，是兒童免疫系統發育的關鍵，是各種發育障礙的基礎干預。 很多疾病和健康問題都被證實與腸道菌群有密切的關係。

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