人活到極致，越簡單越快樂
有一句流行的話叫：「less is more.」，少即是多。
人們常常把它用於對自己複雜人生的提醒。扔掉多餘的衣服，捨去多餘的食材......簡單來說，一日三餐和周遭平常構成了你，你吃什麼你就是什麼，你用什麼你就是什麼。
如此說來，極簡就是過一種簡單的生活。但這似乎並不是全部，因為早在幾千年前的宋人早就領略到極簡的精髓，它相比較北歐的線條極簡與日本的斷舍離更容易讓中國人著迷。
因為極簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
圖片｜無年-攝
簡，是簡化物質生活
宋代詩人林和靖，隱居西湖孤山腳下，在屋前後種滿梅子，靠賣梅子的錢維持簡單的生活。
平時或駕一葉扁舟，往來於煙水之間；或倚在老梅樹旁，看白鶴起舞；或詩興大發，隨口吟出：「疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏」，將一生過得簡單卻又詩情畫意。
圖片｜謝修明Wilson-攝
而日本作家村上春樹，也喜歡極簡的生活。
家裡沒有電視機，地板光可鑒人，煙灰缸經常清洗，鉛筆整齊擺在筆座里，每周曬一次棉被，家居只有最低限度的幾件。喜愛穿的都是便宜、設計簡單的衣服，不用傷腦經想搭配。
這就是村上春樹在書中描述的生活，對他來說，「恰到好處」是對生活最好的描述，並不需要太多的財物。
圖片｜村上春樹
如果一個人能夠滿足於生活的基本需求，不被慾望所要挾，那他便也可以更從容地享受生活。
周國平曾說：「如果一個人太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價。」物質的滿足並不持久，伴隨著自我損耗。
對生活要求簡單一些，減少一些物質上的慾望，並不是不求上進，而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。
圖片｜村上春樹
簡，是追求極簡的精神世界
在北京待久了，密集的環境，讓賈樟柯意識到，自己被效率困住了。寫電影，五分鐘男女主角必須出場，十分鐘矛盾要出現，在大城市生活，任何的東西都在追求效率。
但是，我們小時候看《紅樓夢》，作者哪裡在乎速度，一桌子飯都會花很多時間去描寫碟子、菜的顏色，那描述的是生活之美。
於是，他收拾行李回到山西，回到除了寫作就是讀書的簡單生活，重新讀沈從文、張愛玲，感受四季變化、日月輪迴的生活，不必在意效率。
圖片｜賈樟柯
很多時候，我們把99%的精力都花在了不同的事情上面，卻忽略了那1%最本質、最值得我們認真對待的那一部分。對於歌手來說，最本質的精神世界，就是歌聲；對於作家來說，最本質的精神世界，就是書籍；對於舞者來說，最本質的精神世界，就是舞蹈。莊子說：「樸素而天下莫能與之爭美。」
很多時候，活得簡單、自然一點，我們才有更多的時間去感受自我。
精神極簡，是了解自己真正想做的事情，找到一或兩個精神活動，比如：寫作、畫畫、跳舞，然後專註於這項活動，不盲目地浪費自己的時間精力，才能讓我們活得更幸福。
圖片｜賈樟柯
簡，是放棄99%的無用社交
因為拍攝《春光乍泄》，張國榮和梁朝偉成為了朋友。張國榮說，梁朝偉非常難跟人交心，每次張國榮、王菲和劉嘉玲打牌，梁朝偉都默默地坐在一邊的角落裡喝茶、或者在陽台聽搖滾，完全沉浸在自己的世界裡。
《春光乍泄》劇照
還有一次收工後，同是TVB演員的黃日華約梁朝偉一起出去玩，梁朝偉說：「不要了，你們玩，我回家。」這不是極個別，他幾乎不參加聚會。
人們說，梁朝偉好像是一個很悶的人，不喜歡和別人往來。但這樣的一個男人，就是可以很專註自己的事業。拍攝《鹿鼎記》的時候，他自己提前把金庸原著看了六遍；拍攝《悲情城市》的時候，他看了一尺多高台灣歷史等枯燥的書；為了拍攝《一代宗師》，他練了三年詠春，骨折了兩次。
《一代宗師》劇照
張國榮說：「偉仔很不簡單，他的角色很有難度，十分內斂。」
雖然社交極少，但是梁朝偉卻不缺乏交情甚好的朋友，比如劉德華、張學友。
之前梁朝偉為《擺渡人》錄製主題曲，張學友二話不說放下工作親自上門給他做特訓，陪著他練習。
梁朝偉和張學友
我們其實並不需要那麼多信息和社交，梁朝偉曾說：「朋友應該刪繁就簡。」
社交極簡，是放棄99%的無用社交，是減少「過度關注別人」的時間，才能更專註於自己身上，得到最大限度的精神自由。
梁朝偉
簡，是做一個內心通透的人
內心簡單通透的人，會散發出迷人的氣質。
作家楊絳曾說：「我們曾如此期待外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」
做到自己，做回自己，才是真正的極簡人生。
極簡不是極端的生活，
也不是無欲無求的生活，
而是更有品質的生活。
少低頭看手機，多抬頭看看藍天；
朋友不多，三五知己足矣；
東西不多，夠用就好；
少用一點網路工具，看一些書籍；
學會拒絕，學會獨處；
一次做好一件事；
... ...
一個人，放得下越多，
越容易獲得快樂。
梁朝偉
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※夏至：一年中最放肆的季節到了
※一個人過得好不好，看臉就知道
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