夏天最降火的四大水果，西瓜不在其中，第一竟然是它！

夏季吃水果確實是很有講究的，因為不是所有的水果都是適合在夏天吃的，有一些水果在夏天吃了，不僅僅沒有好處，還會讓人變的上火中暑。夏天本來天氣就是比較炎熱的，如果再吃一些高熱量的水果，那自然就是會出問題的。夏天降火確實是很重要的，一些水果就能夠起到這樣的作用，但人們其實是不知道哪些水果更降火的。

夏天人們比較常見的水果，也就是那麼幾種，一般來說，人們都覺的西瓜才是夏天最應該吃的水果，不僅僅能夠補充水分，還能夠解暑的作用。那麼，西瓜是不是夏天最降火的水果呢？

關於這一點很多人的意見都是不同的，有的人認為西瓜是容易上火的，而有的人卻認為西瓜是敗火的。實際上，西瓜確實是能夠降火的，但它同時是含糖分非常高的水果，吃多了確實是會上火的。

夏天最降火的水果：

柿子：在中醫理論當中，柿子確實是有清熱降火作用的，除此之外，還有其他很多的作用。柿子可以說是純天然的保健食品了，經常吃柿子能夠緩解多種疾病，甚至還能夠起到延緩衰老的效果。當然了，柿子一般都是在秋天才上市的，想要在夏天吃柿子的話，那就只能夠吃柿餅了，這也是一種非常不錯的選擇。

獼猴桃：對於獼猴桃，大家肯定是不陌生的，很多專家或者是養生學家，都提到過獼猴桃的功效與作用。在夏天的時候吃幾個獼猴桃，就能夠起到清熱降火的作用，而且還酸酸甜甜的非常開胃。獼猴桃也是分季節的，一般在八月份的時候就能夠吃到，正好是夏季比較炎熱的時候。

香蕉：看到香蕉的時候，很多人肯定是有疑問的，香蕉為什麼還能夠還能降火，不是用來促進消化嗎？其實香蕉在中醫理論上，是一種寒性的水果，正好是可以用來清熱潤腸的，這就是香蕉的作用。一般來說，一年四季都是有香蕉成熟的，所以不怕在夏天的時候，吃不到 新鮮的香蕉。

葡萄：葡萄的作用那就更多了，具有補氣養血、促進消化等等多種功效，還被譽為是四大水果之首。雖然葡萄當中的糖分也是不少的，但那都是可以直接讓人們吸收的葡萄糖，不用擔心會因為糖分過多而引起上火的情況。作為涼性水果的葡萄，只要不多吃的話，確實是能夠起到降火作用的。

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