什麼樣的人不宜飲茶

茶是大家熟悉的飲品，從營養學角度來講，喝茶需要注意的事情也不少，如果飲用不當也會影響您的身體健康。那麼什麼樣的人不宜飲茶呢?

1、患有便秘的人不宜飲茶。

因為茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會 加重便秘。

2、患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。

因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。

3、患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。

因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致 缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。

4、患有潰瘍病的人不宜飲茶。

因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂 的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過 多必然會影響到潰瘍面的癒合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

5、發燒時不宜飲茶。

因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患 者不宜飲茶。

喝茶是中國人的傳統習慣，尤其是老人，每天喝幾杯茶，確實有很多好處，每天喝三杯茶，紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。

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