親，你知道嗎，它是天然的寶貝，是抗癌食物，扔掉可惜了！

親，你知道嗎，它是天然的寶貝，是抗癌食物，扔掉可惜了！

美容養生旅遊是現代人們生活中不可缺少的三大部分，特別是在日益嚴重的重工業環境下生活的人們，更要注重養生，腫瘤癌症的病發率是越來越高，下面這幾種食物我們經常會當作垃圾丟掉，如若用的好，可以起到一定的抗癌作用。

豆渣

所謂的豆渣就是我們早餐打的豆漿過濾出來的殘渣，含有很高的營養元素，它不但有通便、降脂、降糖、減肥的作用，而且還能夠抗癌，可加雞蛋清、麵粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。豆渣主要以纖維素，蛋白質和維生素為主，將豆渣與蜂蜜，蛋清等混合製成面膜，可以吸附皮膚表層的平時不易清洗的垃圾，有美白養顏的功效，能有效消除黑頭，潤膚護膚，提亮膚色。

菜根

香菜根、芹菜根可以用鹽，醬油，香料等腌成菜，是降血脂降血壓，預防結腸癌的天然食品。

花生芽

研究發現，花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高一百倍，比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍，它具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用，保健價值極高。

茄子皮

茄子的很多營養都在茄子皮當中，很多人會把它當作垃圾扔掉。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。

南瓜子

嗑南瓜籽是獲取鎂的最容易的方式。鎂對人體是非常重要的。根據法國的研究人員最近聲明，血液中鎂的含量最高的男人短壽的幾率比鎂的含量少的人低40%。平均來說，男人每天消耗353克的礦物質，比起USDA推薦的420克要低的多。南瓜留下的廢棄物-南瓜籽具有重要的抗癌作用。

健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。 健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。 飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恆！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！

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