醫生小妹：高血壓常吃這4種蔬菜，血壓不升反降！

高血壓常吃這4種蔬菜，第一種蔬菜：芹菜，芹菜中含有大量的膳食纖維，，高血壓，經常吃，可以起到降血壓，降血糖，降血脂的效果。

高血壓常吃這4種蔬菜，，第二種蔬菜：胡蘿蔔，胡蘿蔔中含有大量的維生素以及特殊的胡蘿蔔素，對於高血壓有很好的降低和預防作用。

高血壓常吃這4種蔬菜，第三種蔬菜：豌豆，每天吃半碗豌豆，就可以輕鬆的降低膽固醇，讓你的血管更乾淨，更清潔，可以預防高血壓

高血壓常吃這4種蔬菜，第四種蔬菜：扁豆，扁豆中含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質可以改善人的體質，清除血管的脂肪，起到降低血壓的效果

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