容易發胖的4種食物，想減肥最好還是不要吃，第4種是小仙女們的最愛

白木耳，它一般可以用來做糖水食用，質量和營養價值比較高，屬於一種高熱量的食物！所以想減肥的朋友們最好不要吃這種食物。

毛豆就是新鮮連莢的黃豆，它的口感好，很多的然都喜歡吃，它的澱粉含量十分的高。很多然認為毛豆是不增肥的，那你就打錯特錯了，吃多了也是很容易增肥的。想減肥的你最好不要再吃了。

馬鈴薯，據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高，馬鈴薯的蛋白質含有18種氨基酸，包括人體不能合成的各種必需氨基酸。很多女孩子用它來減肥那就大錯特錯了。這種食物不但不能減肥還能增肥呢。

栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，吃糖炒栗子並不能達到減肥的功效，反而容易變胖。板栗很多的小仙女們都非常的喜歡吃，可以說是她們的最愛了，想減肥的以後就少吃點板栗吧！

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