讓睡眠更輕鬆一些：LightPool助睡寶健康燈一周入睡體驗

對於現代人來說，燈光讓我們可以在夜晚繼續工作，提高了我們的生活效率，但同時也剝奪了我們的休息時間，影響了我們的睡眠質量，其原因很大程度上應該歸咎於藍光。

這款助眠燈有美國NASA宇航員認證以及哈佛醫學院認證為其背書，採用了生物光譜科技，而這項科技成果是由LightingScience和美國航空航天局NASA為改善宇航員的晝夜節律而研發的，這項研究開始於2009年，而去年由LightPool帶進中國。

好了，我們來看燈本身。首先，做工方面這款產品比普通的LED燈要細膩精緻很多，燈罩為蛋黃色。另外，這款燈使用了E27介面，適用於日常大部分燈座。

低色溫的LED本身可以在一定程度上減少LED光譜中藍光的比例，這也就是為什麼國家規定夜晚使用的讀寫作業用燈色溫應在4000K以下，而與普通暖色（低色溫）的LED相比，LightPool利用其核心技術在此基礎上繼續大幅度過濾藍光，而最終達到助眠的效果，這也是LightPool助眠燈與普通LED燈最大的不同。

不同色溫值（圖片來自網路）

色溫：2200K（左），6000K（右）當然，以上講的只是一些理論的東西，而在這些天按照產品說明實際使用中，也就是在夜間打開助睡燈，盡量關掉其他會產生大量藍光的設備，比如手機、平板以及卧室的頂燈，就能明顯感到更容易產生困意。而在使用過程中，也更能理解現在人們忙碌的生活中，很多人身體很疲憊但卻很難入睡，正是因為無處不在的藍光正在透支著我們本該休息的身體和大腦。

除此之外，650流明的亮度，再加上≥90的高顯色指數，以及零頻閃，使得這不僅是一款好用的床頭助眠燈，還是一款素質不錯的夜間閱讀燈。

650流明的亮度是什麼概念呢？可以大體理解成一個60W普通白熾燈泡所發出亮度，這樣的亮度已經完全能夠滿足閱讀了，而高顯色指數則能夠更好地還原物體本身的顏色，而作為作為閱讀燈另外一個非常重要的因素，就是通常被我們忽視頻閃問題。

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