腹瀉和便秘是嬰幼兒常見問題，

嬰兒的消化功能還沒有發育成熟，

在飲食等方面稍有不當就會出現這些情況。

但是一般來說，

寶寶腹瀉與便秘的情況不會同時發生，

現在兩個一起來，

拉肚子的情況好轉之後又開始便秘，

這又是什麼原因呢？

相信很多爸爸媽媽對此都疑惑不解。

寶寶腹瀉之後又出現便秘的情況，

多半是由食物餵養不當的原因造成的。

腹瀉病

腹瀉病是由多病原，多因素引起。臨床上主要表現為腹瀉和嘔吐，嚴重病例伴有脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂。

專家建議：

主張繼續餵養，適當補鋅治療。不要亂用抗生素（大多數腹瀉是非感染性的，不用抗生素，只有細菌性腸炎使用）。

便秘

4歲以下功能型便秘的嬰兒，在1月內必須包括以下至少2項：

1、排便次數為2次/周或少於2次/周

2、在學會排便後仍有至少1次/周的大便失禁

3、有糞便過度瀦留史

4、排便疼痛或費力史

5、直腸中存在大團糞塊

6、有排粗大便史，甚至可造成廁所堵塞

伴隨癥狀包括易激惹、食慾減退或早飽，排出大量糞便後伴隨癥狀迅速消失。

專家建議：

家長盡量訓練寶寶養成排便的習慣。可以在年齡18月齡的時候，在早上起床或餐後30-60分鐘，讓寶寶坐在坐便器上，教寶寶學會用力及協調，訓練5-10分鐘。排便成功後一樣他做喜歡的零食或者玩一個玩具。

富含膳食纖維的食物

穀類：高粱米、玉米。

蔬菜：菠菜、韭菜、胡蘿蔔、茄子、青椒及蘑菇。

水果：梨、桃、香蕉、柿子、杏及棗。

豆類：紅小豆，芸豆及黃豆。

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