女人宮寒，多吃4種食物養護子宮，遠離婦科疾病！

木耳姜紅糖粥，黑木耳、紅糖、生薑、大米，小火蒸煮30分鐘即可。每次一次，養護子宮，祛除宮寒。

蓮子紅棗銀耳羹：蓮子清洗乾淨，同銀耳紅棗一起煮40分鐘，加入適量冰糖即可。

桑椹在水果中「補血果」的稱號。但是不可以一次食用過多，會流鼻血。

紅花的功效是比較多的，不僅可以活血化瘀，還可以調經止痛，所以適用於痛經宮寒的女性朋友食用。用來泡水喝也是可以的。女人宮寒多吃4種食物養護子宮，遠離婦科疾病！

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