患了脂肪肝後還能喝酒嗎，應該怎樣正確對待脂肪肝

單位里的王哥是我比較要好的哥們，人很實在，平日里愛喝點「小酒」。就在前兩個月單位組織體檢中，查出了王哥有脂肪肝，醫生建議王哥以後不要再飲酒了，但是王哥卻沒有當回事，跟大家說現在生活水平提高了，患上脂肪肝是很正常的事，所以王哥跟平時一樣該吃吃該喝喝。

有一天王哥打電話跟我說，最近總感覺乏力、腹脹，想讓我陪他上醫院檢查檢查。到醫院後醫生詳細了解了病情，並給王哥進一步做了肝功能檢查，結果是王哥已經患上了肝硬化。王哥聽後大吃一驚，我前兩個月檢查還只是脂肪肝，現在怎麼變成肝硬化了呢？醫生給王哥講述了患上脂肪肝的原因及應該怎樣正確的對待脂肪肝。

導致脂肪肝的原因

高血脂、肥胖、酗酒、糖尿病、營養過剩等原因都容易造成脂肪肝。其中高血脂、酗酒是最主要的原因。

患有脂肪肝後應做到以下幾點來保護自己的肝臟以防病情的發展

1.戒酒

當得知自己患有脂肪肝後，首先來說最重要的就是戒酒，因為酒精攝入體內後，基本上是由肝臟來代謝的，而大量酒精對肝臟產生的危害是很大，而脂肪肝患者本身肝臟已經受損，如果繼續飲酒，就會加速脂肪肝向肝硬化和肝癌發展的進程。

2.少食辛辣食物

脂肪肝患者平日最好少吃或不吃辛辣等刺激性食物如咖喱、胡椒、辣椒等食物。因為辛辣食物可助濕熱，食用後對病情不利。

3.少食含膽固醇高的食物

脂肪肝患者平日應少食含膽固醇高的食物，尤其是一些動物內臟如蝦、蟹、蛋黃、豬肝等。因為膽固醇過高會加重肝臟的代謝，而影響病情。

4.平日飲食要清淡

脂肪肝患者平日應選擇一些低熱量的食物有利於肝細胞更好的恢復。平日應多控制脂肪和碳水化合物的攝入，而且盡量不要吃含糖或含鹽量高的食物。

下面推薦三種有利於脂肪肝患者的食物

1.海帶

海帶中含有膳食纖維而且熱量較低，有利於減肥。海帶中含有氨酸、鉀、鈣等物質，能降低膽固醇的吸收。海帶中含有不飽和脂肪酸及植物纖維，有利於調順胃腸、促進膽固醇的排泄。

2.洋蔥

洋蔥中含有環蒜氨酸，有利於降血脂。洋蔥有助於細胞有效的利用葡萄糖，可起到預防糖尿病的作用。洋蔥中含有的硒元素是一種抗氧化劑，能夠消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有保護肝臟、防癌的作用。

3.魔芋

魔芋中含有葡萄甘露聚糖，不但熱量很低，而且還能消除飢餓，能起到減肥瘦身的作用。魔芋中含有的黏液蛋白，能夠減少體內膽固醇的積累，從而起到很好的降血脂作用。魔芋中含有膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，使有毒物質儘快排出體外。

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