大蒜和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚！

大蒜和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還不晚!

大蒜營養豐富，大蒜中富含硫化物可以起到殺菌消炎的效果，可以有效預防感冒。大蒜可以促進胰島素的分泌，可以有效降低血糖，防治糖尿病。大蒜中富含維生素B，可以有效緩解疲勞，提高人體免疫力。

大蒜還可以有效軟化血管，促進血液循環，有效預防心腦血管疾病的發生。大蒜中的維生素C和維生素E可以起到抗氧化的效果。而且大蒜中富含鍺和硒元素，可以有效抑制癌細胞的分裂，起到防治癌症的效果。專家認為，大蒜是蔬菜中抗癌效果最好的。

紅棗與大蒜一起吃，會引起消化不良，甚至導致便秘。

大蒜也不能和蜂蜜一起吃，不然會導致腹瀉。

另外，大蒜也不能芒果一起吃，不然會對身體造成損害。

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（以上圖片來源於網路）

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