職場拒絕人這門技術活，學這幾句就管用
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贊出，幸福人生。
「XXX，幫我…」
「XXX，幫我拿個快遞可以嗎？」
「XXX，幫我改個PPT吧，就很簡單的那種！」
剛入職的新人總是因為抹不開面子，不好拒絕別人，因為答應了別人而加班加點，最後弄得自己精疲力盡。
久而久之，不但自己的工作任務沒有達標，等到你不再幫那個人時，你不僅得不到感謝，還可能只會收到一句：「就這麼一點小忙也不肯幫，多大的事一樣。」
「交際太累了，幫不幫忙我都很累，還不如自己一個人。」不知道不懂拒絕的人，心裡有沒有這樣想過。
職場上不好拒絕別人
通常出於這樣的心理
1、
都是同事，以後我可能也要別人幫忙
2、
害怕別人會因為我拒絕了他
而對我心存芥蒂，覺得我這個人不行
3、
抬頭不見低頭見，為了面子也要答應別人
4、
性格內向，不敢和別人說不
感覺拒絕了別人，自己會很內疚
其實大多數情況下，我們都是想要拒絕的，只是不知如何開口。
今天小贊就教大家這幾句，輕鬆拒絕他人，也不會引起不愉快。
1
「我今天工作任務好多的，做不完就要扣工資了。」
沒有人會和錢過不去，這算是職場上萬能的拒絕語。
大家都是出來工作賺錢的，誰不忙呢。
2
「不好意思，因為......」
直接說明緣由，要比答應了別人又拖沓不做要好的多。不要太礙於面子原因，你拒絕了別人並沒有你想的那麼嚴重，別人還會找其他人。
拒絕人只是對事不對人，只要同事通情達理都能理解。
3
「這事不屬於我負責，不太清楚耶，你找下負責人吧」
工作細分，每個人都有每個人的工作。最好的方法就是告訴同事直接找事情的相關負責人，這樣也能做到工作明確化。
4
「那我幫你做這個，你幫我做我的工作怎麼樣？不多，也就….」
多列舉出你的工作，讓別人認為你的工作量很多。
說這話雖沒有直接拒絕人，卻也讓對方明白，我並不能幫你這個忙，因為我自己的工作也很多。如果花時間幫了你，我自己的工作就不能完成了。
5
「我的工作都是部門經理安排的，不允許私自幫別人幹活。如果您需要給我安排工作的話，請先填表再聯繫我們部門經理。」
把工作系統化，讓對方知道自己不能逾越規矩接受別人的工作安排。這樣對方既不會認為你刻意拒絕，在之後也不會一而再再而三的麻煩你。
6
「我工作也特別忙，但你這邊實在需要的話，我推掉晚上陪朋友的飯局，幫你把這個事做完，放心。」
如果到了一定要幫忙的地步，一定要讓對方知道，自己幫他真的耗費了很多的心思。讓對方知道你的價值，而不是輕易答應，然後默默無聞的做到天明。
以上就是小贊為大家總結的
如何在職場拒絕別人
互相幫助職場情
但也不要讓自己有太大壓力
畢竟「ppt」誰都能做
但自己的午覺時光過了就不再回來了
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