養生少女的6月保養指南
Hello，我的崽們！晚桑好呀~時間過得真的好快，又到了每月的愛用物分享日！最近的我，是養生又居家的滿，入了很多保健品、家居用品和減肥滴東西……
/ 歐姆龍按摩儀 /
小可愛們都知道，我經常對著電腦打字寫文或者長時間手機修圖，所以肩頸一直很酸痛，誒不服老不行……然後我平時也不太愛運動，大概小仙女們跟我也是差不多的情況，肩頸腰椎問題還蠻普遍的。但是這個真的不是什麼好事情，適當的運動和活動筋骨是很有必要的。
長時間保持一個姿勢工作之後，肩頸酸痛的我就會用這個按摩儀震動一下~很hin小一個，方便攜帶，女生的小包都能塞進去。而且很人性化設計，可以手動調節自己想要的按摩力度~也可以選擇按摩的部位，比如手腕、肩頸、腰椎、腿部等~確認過眼神，是我必備的按摩儀！我還買了兩個……因為之前白色的那個帶出們的時候丟了……
/ 美國 Nutrex Hawaii MD Formulas EyeAstin /
這，是一瓶，護眼丸。愛護視力從我做起~其實還是因為長期看電腦和手機，眼睛就會很疲勞，酸澀甚至疼痛。市面上的護眼產品其實挺多的，這款是朋友安利給我的。因為她是成分黨，對這些保健品的成分都有所「研究」~這款是含有全天然的 BioAstin 夏威夷蝦青素成分的，還有VA、越橘提取物、葉黃素，這些都是非常好的護眼元素。
就護眼效果來說，我吃了兩周左右，眼疲勞確實有所緩解。以前可能戴一整天美瞳會很累，現在會好一點，眼睛不那麼乾澀了~可能對乾眼症小夥伴有所幫助。但是保護視力這件事情，護眼丸只是輔助，主要還是要靠自覺~減少在黑暗環境中使用ipad和手機的時間，防止用眼過度。崽們都要聽話，眼睛是心靈的窗戶，真的很重要~好好保護哦！
/ 荷柏瑞玫瑰果美白丸 /
這是一個英國的本土品牌，便宜大碗，成分主要是VC。VC的好處大家都是知道的，預防感冒、抗氧化、美白balabala~，其實我對美白的效果訴求不大，但是吃了之後皮膚有慢慢變好（誰讓我愛吃火鍋愛長痘……）。反正強身健體為主吧！但是保健品這種東西你不要指望它一兩個月見效，你要長期堅持下去，就會發現潛移默化的變化！我其實還搭配了這個牌子的VB、葡萄籽和膠原蛋白~女人那，就是在變美的事業上不會停止腳步！
/ SVELTY pakkun抗糖丸酵素 /
這是某位明星推薦的，於是我就被種草就買了。但是，酵素不是減肥藥哦！是胡吃海喝之後的後悔葯（畢竟我會忍不住吃火鍋），所以我每次在去吃大餐的時候回提前半小時吃兩顆。之後攝入的糖分和碳水化合物會被酵母分解吸收，所以才號稱吃多了也不會變胖！親測，體重確實沒變化，簡直就是拯救吃貨的福音~
說到這個名字，是抗糖丸酵素，其實抗糖也很重要，攝入過量的糖分除了會發胖之外，還會致痘以及加速人體衰老！所以小可愛們甜食好吃，但是不能多吃哦！實在忍不住了的話，吃甜食之前別忘記吃這個酵素！！
/ Somatoline Cosmetic美腿纖體露 /
這是一個法國的牌子，有淡淡的薄荷味！比較清涼，很適合夏天塗~它一點兒也不像別的瘦身產品一樣火辣辣的疼（年輕不懂事用過火辣辣的瘦身霜），這個就對皮膚不刺激（不過也看個人膚質的），可以緊緻皮膚，加速脂肪分解，去除水中。沒時間按摩的話，就均勻抹在腿上睡覺就行了，適合懶人！但是！！！我是配合七龍珠使用的~
/ Qtebody七龍珠按摩儀 /
我配合上面那個瘦腿霜一起用的。一般我會在健身完之後，七龍珠+瘦腿霜按摩我的小腿肌肉（沒錯，就是這麼貪心，跑完步還要按摩減肥~），但其實這樣按摩可以放鬆運動過後酸痛的肌肉，還可以去水腫排毒！所以我還蠻喜歡的！大概我配合瘦腿霜，按完之後的第二天腿圍會小1cm左右~
/ 卡詩護髮精油 /
/ 福騰寶便攜攪拌機 /
每天早上一杯水果汁，補充一天的營養！感覺自己很養生沒錯了~我以前買過那種渣和汁分離，但是我覺得使用起來很麻煩…而且很浪費原料哈哈哈哈…但是這個攜帶型的，就十秒鐘就能榨好，一個蘋果可以榨一杯！換個蓋子就能拿著出門了。而且清洗也很方便~除了榨果汁，做奶昔也是完全沒問題！夏天的話，榨完之後放進冰箱再拿出來喝，美滋滋！NICE~
/ BLUEAIR空氣凈化器 /
年前我搬了新家，但是新租的房子才裝修好不久，我怕甲醛影響身體健康，所以就買了個空氣凈化器~有點小貴，但是想著可以用好幾年，然後就狠心買了！這個空氣凈化器採用的是複合型濾網，可以有效清除花粉、細菌、二手煙、蟎蟲、霧霾等~到現在，我都還是每天都開著，保持家裡也有一個好空氣。畢竟我在家工作的時間也挺久的，經常會在家裡搭配穿搭、寫文、修圖。所以從這個空氣凈化器的使用頻率來說，絕對超值了！
/ 小林製藥空氣清新劑 /
這是一個空氣清新劑，我是放在廁所的，買的都是花香味的，emmm可以有效覆蓋廁所的味道，一個清新劑打開之後可以用3個月左右~因為我很討厭廁所的下水道味兒，所以這個簡直就是拯救了我洗澡以及如廁時候的心情！如果日子過得精緻的豬豬女孩還可以選擇買香薰~放在廁所又好看又好聞！NICE~
好啦。以上就是我本月的愛用物啦~
彩妝部分放到下周再講
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