三伏天最傷身的一件事，這7類人現在不改等於慢性自殺

炎熱的三伏天，悶熱的空氣簡直讓人坐立難安。這個時候，最享受的事情莫過於痛快的喝上一口冷飲了。一口下去都能清楚的感受到冷飲順著食道到達胃部，那一刻感覺自己彷彿置身山間的清泉....

應該沒人拒絕的了夏日冷飲的誘惑，然而，就是這樣看似最快的解暑方法，卻讓很多醫生將它拉入黑名單。我國中醫腎病學宗師鄒雲翔先生曾立下這樣一條家規：家人和孩子們不準吃冷飲。那麼，喝冷飲對身體到底有多大傷害，讓醫生都明令禁止？

人屬於恆溫動物，過冷或過熱的環境都會讓我們的身體感到不適。中醫講究氣血陰陽平衡，冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不利影響。剛吃下冷飲的時候，人體會感覺瞬間降火，你會感覺自己置身山間的清泉。但是實際上，貪吃冷飲不僅不能解暑，反而會傷及人體最怕涼的三個器官——脾、胃、腎。

脾喜燥惡濕，冷飲等生冷食物非常容易損傷脾陽，削弱人體陽氣；

胃喜溫不喜涼，過多的冷飲會沖淡胃液，削弱胃陽，造成食欲不振或者胃脹；

腎也喜暖不喜寒，所以吃太多涼食會導致腎臟畏寒邪所侵，不知不覺中增加腎臟的負擔。

身體臟器受傷後也許不會立刻反映出來，所以長期抱有僥倖心理去做傷害它的事，是一件更危險的舉動。以下7類人尤其需要注意，夏天再熱也不能貪吃冷飲。

陽虛體質：這類人陽氣不足，身體最怕冷氣入侵。他們通常形體白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼，舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲則易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。

血瘀體質：這類人通常血液運行不暢，體型瘦弱、面色晦暗，口唇暗淡或者發紫，容易脫髮，皮膚乾燥。女性的話比較容易痛經，男性身上多有淤青，這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。

生理期女性：血遇寒則凝滯，如果女生在月經期間吃冷飲會導致月經不調、痛經、閉經等問題，長期以往則會導致女性不孕。

妊娠期女性：懷有身孕的女性，喝冷飲可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生，發生腹痛腹瀉等癥狀。胎兒在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁，可能會造成滑胎的情況出現。

老年人：隨著年齡的增長，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進食冷飲會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等癥狀。

兒童：處於生長發育期的兒童尤其要注意，身體的臟器還處於一個沒有完全發育成熟的階段，如果一味的貪食冷飲，從小就有過多的寒氣侵入身體，造成脾胃虛寒，影響身體正常發育。

胃病患者：患有慢性胃炎、十二指潰瘍的病人吃冷飲則會加重病情。

夏季吃涼雖然是大家多年降暑的方式之一，但是如果不注意自身的體質，反其道而行之，就是對自身健康的不負責了。

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