這一種茶最養肝，每天泡水喝，養肝又護肝

這一種茶最養肝，每天泡水喝，養肝又護肝。

在生活中我們都知道肝是人體很大的排毒器官，但是如果他出了問題，其他技能也會慢慢的變差。日常生活中有哪些食物有養肝功效呢？今天一起來看一看。

一. 豬血，我們常聽說吃豬血能夠吸附體內的重金屬排出體外具有很好的解毒的效果在空氣污染比較嚴重的今天多吃豬血湯可以達到很好的養肝效果對於維持肝可以達到很好的效果。

二. 檸檬。把一杯檸檬水有很好的清腸排便作用，檸檬還能養肝健脾的，豐富的維生素c可以起到保護肝細胞免受自由基破壞的效果。多喝檸檬水還可以美白潤膚。

三. 綠茶，常喝綠茶防止血小板黏附聚集的效果對肝臟是很好的。在活血化瘀方面也有很大的功效但是值得注意的是綠茶喝太多有可能會導致失眠。

這些都有不錯的效果。好了今天就到這裡了我們下次再見，記得關注哦。我們下次再見拜拜。

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