姨媽經期調理大法，拯救各種姨媽問題

其實痛經，月經推遲，貧血量少的這些問題，靠純食補可以慢慢調理好的，還能把全身的皮膚由內而外調理得細膩白嫩！

所有姨媽引起的問題其實都離不開氣虛，氣滯，血瘀等這些原因，同時和腎功能也有很大的關係，所以要從根本上解決問題

最後一張圖是穴點陣圖，寶寶們姨媽推遲的時候用這個方法保准有效，用棉簽按壓大拇指的制污穴，100~200下都可以，內調加上穴位按摩，一段時間後氣色明顯變好，皮膚也光滑細膩了很多，關鍵是姨媽越來越規律了，保養最重要的還是要堅持，仙女們千萬不要錯過姨媽這個變美變健康的黃金期哦

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