冬病夏治 足浴

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三伏調理

2018年三伏時間：

初伏：7月17日-7月26日（10天）

中伏：7月77日-8月15日（20天）

末伏：8月16日-8月25日（10天）

夏日泡腳

"春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田溫灼」。

關於足浴的文獻蹤跡

1、殷商時期《五十二病方》中出現了「溫熨」、「葯摩」、「外洗」等內病外治的記載。

2、春秋時期《禮記》中詳細記載了用中草藥熏蒸浸泡的療法。扁鵲從中發現了用中草藥熱水泡腳祛病的方法，據說是中藥浴足的前身。

3、最早的中醫著作《黃帝內經》中把足浴療法上升到理論高度，有關葯浴的記載已經非常全面。

4、藥物學專著《神農本草經》中有許多中藥都標明「可作浴湯」。

5、東漢張仲景在《傷寒雜病論》中有「狐惑病苦參湯熏洗」，腳氣衝心用礬石湯泡足的記載。

6、唐代孫思邈的《千金要方》《千金翼方》均對足浴藥方有詳細記載。

7、宋代王懷隱編的《太平聖惠方》提及多種足浴治療方法。

8、我國歷史上最大的方數《普濟方》中記載了洗腳藥方百餘種。

9、李時珍《本草綱目》中記載的熏洗。葯浴的藥方達數百例之多。

10、清朝外治法祖師吳師機在《理論駢文》中說「臨卧濯足，三陰皆起於足，指寒又從足心入，濯之所以溫言而卻寒也」，再一次強調的足浴的理療保健功效。

足浴療法注意事項

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