讓寶寶克服害羞的黃金法則

經常聽到父母說自家寶寶特別怕見陌生人，不喜歡和別人打招呼，說話聲音也是細聲慢語，你們家的寶寶是這樣的嗎？

害羞是什麼樣的呢？害羞是一種行為抑制，即害羞的人在社會互動中表現出行為抑制，會逃避社交活動，感到壓抑、恐懼等。害羞對寶寶認知、語言、學業適應和社會適應的發展可能產生消極影響，會表現出敏感、小心、害怕和不確定等反應。寶寶害羞原因可分為兩大類：

一、內在原因

有些寶寶出生後就顯得比別人害羞一些，所表現出的是抑制性氣質，認為自己不受歡迎、缺乏社交能力等，這可能和遺傳有關。研究發現，母親如果交際能力差，她們的寶寶通常會比較害羞。所以，寶媽們要努力提高自己的社交能力。

二、外部原因

1、同伴交往機會少

害羞寶寶缺乏社交經驗，很少主動發起交往，導致被同伴忽略，產生孤獨感。學者Boivin指出隨著寶寶年齡增長，害羞越來越多得與內化問題有關，寶寶會表現出孤獨、抑鬱、社會焦慮、低自尊和同伴排斥。

2、專制或溺愛的教養方式

在父母專制型、溺愛型的教養方式成長下的寶寶更容易遇事退縮、缺乏動力等。馬里蘭大學內森·福克斯通過研究發現，被父母過分保護、或者得不到父母鼓勵的寶寶在長大後仍然會害羞和焦慮。

那麼讓寶寶克服害羞有什麼訣竅嗎？

1、多為寶寶提供社會交往機會

父母應鼓勵寶寶和小朋友一起玩；讓寶寶主動和鄰居、親戚打招呼；在家可讓寶寶接待客人，做一些力所能及的事情，如端水果、搬椅子等；購買東西時，可讓寶寶和銷售員溝通、道謝；可舉辦講故事、唱歌等藝術表演活動，讓寶寶表演等。

2、善於發現寶寶閃光點並給予表揚

如果寶寶一做錯事，父母就肆意批評，就會傷害寶寶的自信心和自尊心，久而久之寶寶就會害羞。因此父母要尊重寶寶，在寶寶做錯事時辯證分析原因，而不是一味指責和打罵。例如：寶寶看見爸爸在擦桌子，想幫忙擦桌子，卻不小心把東西打碎了，如果父母一味批評，不先肯定寶寶的積極性，就很容易造成寶寶懷疑自己的能力而變得害羞膽怯。

3、採用民主平等的教養方式

父母採用民主平等的教養方式，關心、鼓勵和尊重寶寶，這樣寶寶就比較容易形成和善交際、能與人合作又能獨立自主的性格。父母可以採取講故事和做遊戲等方式增強親子互動：

策略一：父母可以通過給寶寶講故事，讓他走出害羞情結，如醜小鴨是如何變成美麗的天鵝的。

策略二：父母可以和寶寶一起玩「勇敢者」等戶外運動遊戲，如拍皮球、扔沙包，或相互奔跑、追逐等。

幫助寶寶克服害羞的心理，不是一個簡單的過程。只要寶爸寶媽們掌握上面的黃金法則，並具備足夠的耐心，相信寶寶一定會戰勝害羞心理！

[1]張春興.教育心理學[M].杭州:浙江教育出版社.

[2]李燕.害羞兒童早期干預項目及其未來展望[J].學前教育研究.

[3]王悅敏.基於情緒控制與社會技能訓練的害羞兒童干預研究[D].上海師範大學.

[4]Boivin.M, Hymel, S&Bukowski W.M. The roles of social withdraw,peer rejection and vicitimization by peers in prediciting loneliness anddepress mood in childhood[J]. Development and Psychopathology.

[5]王悅敏.基於情緒控制與社會技能訓練的害羞兒童干預研究[D].上海師範大學.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！