跳舞為什麼能跳出馬甲線

跳舞為什麼能跳出馬甲線？為什麼別人跳舞好看？

很多朋友會認為是因為感覺，但是感覺也和很多細節是有關的，其中很重要的一個細節就是形態 姿態

舞蹈本身就是視覺的東西，所以簡單來說，身材好，長得漂亮的即使動作的質感一般，但會覺得跳出來就是好看。

所以我們必須考慮姿態的問題。

以流行舞作為標準，人的身體可以分為三段：上、中、下

上段：決定性

頭、脖子、肩、胸

佝背肯定不好看

含胸肯定不好看

聳肩肯定不好看

脖子僵肯定不好看

中段：核心腰腹

中段是發力的核心，銜接上下和力量的支點

腰腹的控制力，上下的協調，決定你做動作能不能很快的把力量發出來，並且能不能很快的收住。

下盤：大腿施展力量

下盤決定了你能不能站穩，轉圈夠不夠穩。

我們需要很長一段時間去開發鍛煉你的上段，有鏡子的時候就多看自己，看怎樣做會比較好看，沒鏡子的時候就去感受你的身體，做一些形體訓練，比如：靠牆站。姿態好，你的信心也會上去，狀態和氣息會比較流暢，跳舞自然就會好看。

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