腎內科醫生強調：常吃這4種食物很傷腎，腎不好的人再想吃也得忍住！

貪吃鹹菜也很容易傷害到腎臟，因為鹹菜中的鹽分非常高，經常食用會導致血壓升高，而腎臟是一個時刻與血液打交道的器官，所以腎臟對血壓的變化非常敏感，如果長期高鹽飲會引發高血壓，使得腎臟血液無法維持正常量，出現腎臟病。

茭白肉質肥嫩，口感不錯，是一道美味佳肴。但是腎不好的不宜多吃。唐代的醫家孟詵說過：「茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。」並且《隨息居飲食譜》中也明確告誡：「精滑者勿食。」這些都告訴我們茭白吃多了對腎臟不好，傷陽氣。

做生意的人少不了餐桌上的客套，煙酒更是天天都會有，但是不說完全的戒掉煙酒吧，最起碼要慢慢的減少抽煙喝酒的次數，抽煙喝酒的傷害這裡就不細說了，大家都明白，所以年紀長了，這些習慣要慢慢改變了。

鮮美的海鮮加上舒爽的啤酒,是很多人都無法拒絕的美食.可很多人都不知道海鮮搭配啤酒是最傷腎的食物.過度飲酒會誘發高尿酸血症等疾病,而且食用過多的海鮮則會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物,大大加重腎臟負擔,損害腎臟健康。

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