防治痛風降尿酸是關鍵，常喝1種水，痛風不敢找上門

降尿酸，很多人會通過藥物來治療，但也要考慮到長期吃藥對身體的副作用，如果藥效情況還不理想的話，可從飲食上入手，食療，既能有效降低尿酸，又能通過食物的慢慢調理，保養身體，沒有副作用。

尿酸高，常喝1種水，即用菊苣、梔子、葛條、桑葉、百合這些有利尿、降酸、止痛等作用的藥材配伍成葛條花草茶，能利尿消腫，清熱解毒，幫助尿酸吸收，促進尿酸排出，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，減緩痛風性關節炎，適用於高尿酸、痛風患者。

菊苣梔子液製作方法：

分別取菊苣根10g、梔子果10g、玉米須5g、葛根5g、桑葉5g、百合5g，全部食材用清水浸泡15分鐘，隨後倒入砂鍋中煎煮，三碗水煮至一碗當天熬煮當天喝，熬煮1小時即可起鍋取汁飲用，每天2~3次，連續飲用至尿酸正常且持續穩定1周以上即可。

對於高尿酸及痛風人群，都可以參考以上配方熬制服用。如果覺得中藥煎煮麻煩，菊苣梔子液在市面上也有成品，攜帶服用也方便。堅持飲用不僅可以通過降低尿酸濃度來防治痛風，還能通過調節身體的代謝機制，綜合防治因尿酸升高帶來的各種併發症，全面提高身體抵抗疾病的能力。

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