為了變瘦，你用過這5種瘋狂減肥法嗎？

為了變瘦採用過各種各樣的方法，用不擇手段來形容減肥方法一點都不為過。到底在減肥的路上都出現過哪些接近瘋狂，並且越減越胖的經歷呢？

1.摳吐

正常飲食，想吃什麼就吃什麼。吃了以後馬上用手摳嗓子，催吐。

不吃，忍耐不住食慾，為了不被饞瘋、又不變胖，所以選擇了摳吐的減肥方法。

這樣的減肥方法非常的傷害腸胃和食道。即使體重有所減輕，身體也會存在很大的健康隱患，得不償失。

2.節食

不吃就不會變胖。所以索性節食。

節食不僅會降低代謝，還嚴重影響身體健康和內分泌。最終的結果除了會減肥反彈，還可能變成易胖的體質，甚至影響女性的月經周期和生育能力。非常不推薦節食減肥。

3.吃減肥藥

是葯三分毒，所以吃藥一定會對身體健康造成影響。

減肥藥對心臟和內分泌的影響巨大，甚至可能威脅生命。

4.全身纏保鮮膜

覺得纏保鮮膜可以加速排汗，就能收穫消脂的效果。這是一個非常錯誤的方法。首先排汗並不等同於消脂。另外纏保鮮膜嚴重影響肌膚呼吸，對健康不利。

纏保鮮膜減肥不僅不能變瘦還會誘發疾病。

5.瘋狂的運動

過度運動會產生很大的疲勞感，使運動無法持續進行，導致減肥失敗。另外過度運動還會損害肌肉健康，對身體健康不利。

減肥要健康，循序漸進的進行，這樣才能保證減肥成功。

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