吃什麼怎麼吃-八寶八個月輔食日記

本寶寶又來寫日記了

其實說起來輔食，老母親是比較慚愧的，現在的娃吃個飯都有好多專門的輔食食譜，變著花樣又是捏丸子又是做卡通的，搜一搜大概如圖這樣

現在為了孩子食品安全，什麼都自己做，還要有花樣

做為一個又要上班，又要帶娃的老母親，真的沒時間又去買菜又研究花樣（承認了，不是能幹的老母親，還好有給力的奶奶和姥姥幫忙喂娃），所以僅供同樣不太能幹老母親們參考…

先說一下輔食的原則，由稀到稠，由少到多，以奶為主。

1 先吃一種，就是米粉。

2 然後加一種穀物，比如大米，燕麥，小米，麵條等。八寶是買的燕麥米粉，當做第二種。

3 然後加蔬菜水果。比如蘋果，香蕉，土豆，南瓜，葡萄。

4 然後是葷，包括蛋黃，雞肝等。一種說法是六個月就可以吃蛋黃，一種說是八個月再吃。目前八寶六個多月吃蛋黃，接受度還可以。但是注意蛋白最好一歲以後加。

這是第一次吃麵條

添加輔食的幾種注意事項:

1 每新加一種食物，吃三到五天，確認沒有過敏反應再加下一種。

2 一是過敏反應，二是看孩子消化吸收如何。這方面一看食慾，二看排便。

3 最好定時定量，吃多少以孩子想吃為標準。可以少喂，多喂容易吃撐，一開始孩子也不了解食物跟奶不一樣（因為孩子吃奶吃習慣了，以奶為飽腹的感覺，比如吃100毫升奶他覺得飽了，但是吃100毫升飯可能就不太好消化）

4 輔食餵養工具，輔食機我買過一個，但是用起來感覺一般，蒸完了以後還要自己倒進去攪拌，聽說貴的好用但是我沒用過…家裡目前用破壁機感覺不錯，可以打米糊，也可以做日常的豆漿魚湯什麼的，碎食物的功能甩輔食機好幾條街。唯一的缺點可能就是量比較大，一般給孩子吃一點剩下的大人吃。

還有就是研磨碗，我也入手了一套，也很好用。感覺量少就用研磨碗，量大用破壁機，非常實用了。

這是第一次拿研磨碗磨了葡萄泥吃，味道酸甜很刺激

最後【總結一下八寶現在每天的食譜】

早上8：00母乳

上午9：30 吃一點水果 比如蘋果

上午10：30一頓輔食，米粉+蛋黃等

中午12：30 母乳

下午3：30 吃一點水果 比如香蕉

下午4：30 一頓輔食 ，麵條/米糊等

下午6：00 母乳

其他時間 母乳 水不定時喂

輔食日記到此結束～來自老母親新入手的藍牙鍵盤

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