1歲內寶寶游泳好處竟然這麼多！但4個游泳注意事項一定得看！

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每逢周日，小編的閨蜜阿齊就帶著還不到1歲的寶寶去泳游館游泳。阿齊笑著說，「我兒子可喜歡在水裡游來游去了，一把他放進水裡就撒了歡兒！」說著還把小傢伙游泳的萌照拿給我看，真是被她兒子萌一臉啊！

生活中，很多年輕時尚的粑粑麻麻們都喜歡帶著寶寶游泳，尤其是夏天大熱天，游在水裡真的是無比舒適放鬆。對於小嬰兒來說，游泳的好處是很多的，不僅能夠促進寶寶的頭腦發育，還可以促進骨骼生長呢！

研究表明：「嬰兒游泳」讓寶寶頭腦更聰明？

有的寶媽會問，「孩子那麼小，適合讓他游泳嗎？」其實呢，雖然寶寶年齡小，但是在游泳這件事情上一點都不含糊，因為寶寶們天生就是個游泳高手呢！他們在媽咪肚子里的時候，就在羊水中每天游來游去，玩得十分開心。

相關研究表明，讓1歲內的寶寶每天或定期進行嬰兒游泳，對他們的發育來說是有利的。

那些參加嬰兒游泳的寶寶，與那些不參加嬰兒游泳訓練的寶寶相比，頭腦更聰明能讓寶寶掌握不少技能。

澳大利亞格里菲斯大學教育研究所的研究人員，對於生活在澳大利亞、紐西蘭和美國的7,000名5歲以下兒童，進行為期3年的追蹤調查。結果發現那些年紀小就學會游泳的孩子，要比同齡孩子更早掌握許多技能。如寶寶在視覺移動能力（包括剪紙、填色、畫線條和圖案）和數學能力測試中得分等。

「嬰兒游泳」也能讓寶寶更加健康嗎？

那既然游泳對寶寶智力發育有好處，那麼同樣的對身體發育是不是也有幫助呢？答案是肯定的！

首先，游泳能提高寶寶的心肺功能。這是因為寶寶在游泳時身體處於水平狀態，為血液循環創造了有利條件，有利於提高心血管系統的機能。

其次，增加寶寶的消化系統功能。腹肌的收縮，腸蠕動增強，加速胎便排出。由於運動消耗的增加，游泳後多可增加進食，且對食物的吸收能力增強。

再次，還能為寶寶塑造好身材。水的流動和肌肉的運動，都會起到按摩動脈的作用，利於長出均勻而修長的四肢。此外研究表明，常游泳的寶寶胸廓發育和肺活量也明顯優於同齡嬰兒。

嬰兒游泳的4個注意事項，寶媽們不可不看！

看到這裡，可能很多心急的寶媽們已經迫不及待地說：「走，游泳去！」但是等一等，別著急！嬰兒游泳的好處雖然有很多，但是游泳也不要說走就走，這些注意事項你都了解了嗎？

1. 屬於這些情況的寶寶不宜游泳

1）皮膚破損或有感染的寶寶。

2）感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）的寶寶。

3）濕疹局部有感染或非常嚴重的寶寶不適宜游泳。

4）注射防疫針至少24小時後方可游泳。

2. 注意水溫要適合

室內溫度最好在25°C-28°C。要求水溫在37°C，如果是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜。

3. 不要在太飽也不要空腹時游泳

如果寶寶空腹游泳，胃裡沒有東西難以做能量供給，很容易產生虛脫。

相反如果是剛餵飽的狀態下讓寶寶游泳，會造成腸胃的消化不良還有內臟供血不足，出現嘔吐，泛酸水等，所以最好在餵飽寶寶後過20-30分鐘再讓嬰兒下水游泳。

4. 寶寶游泳時間不宜過長

寶寶游泳並不是游得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15-20分鐘，最長不宜超過30分鐘。

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