乳腺增生的「死對頭」被發現了，堅持吃一些，消腫塊通經絡，遠離增生不惹癌

在乳腺疾病中，乳腺增生是最常見的，其發病率占乳腺疾病的首位。對女人而言乳腺增生雖然不算什麼大病，卻是一個重要的健康隱患。乳腺增生是由內分泌失調、精神刺激以及不當的飲食引起的。乳腺增生對女性的危害極大，如果不及時治療的話，很有可能會引起纖維瘤，乳腺癌惡性病變。

現代社會的人對飲食也不注重，導致日常飲食結構不合理。如果一個人過量攝入脂肪，會影響卵巢的內分泌，增強對乳腺上皮細胞的刺激，容易誘髮乳腺增生。

乳腺增生的「死對頭」被發現了，堅持吃一些，消腫塊通經絡，遠離增生不惹癌！

1.蘑菇

蘑菇是天然的生物反應調節劑和強有力的免疫系統調節器，能增強人體的免疫能力。蘑菇中富含有微量元素硒，對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，同時對正常細胞不會產生任何負面影響。建議女人每周都食用4-5次蘑菇以達到預防乳腺疾病和預防癌症的功效。

2.海帶

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

3.西蘭花

西蘭花可以促進人體新陳代謝，能減少外界不良因素對乳房的刺激，可以起到保健乳房的作用，並且有助於乳腺增生的治療，同時也可以預防乳房疾病的發病。

4.蒲公英茶

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。經常喝蒲公英茶可以幫助保健乳腺；蒲公英有通乳散結的功效，喝蒲公英茶能讓乳腺增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失，乳腺增生的具有輔助治療的效果。

5.山楂水

研究表明，山楂提取液能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。山楂含有叫牡荊素，具有抗癌的作用。可以有效的預防乳腺增生。有乳腺增生的女性可以養成喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等，能夠有效抑制硝化反應，防止癌變的可能。

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