它是天然「血栓死對頭」，經常吃點軟血管，50的人30歲的血管

人體的血管就像一條條道路，負責全身的循環、通暢，但是如果血液變得粘稠了，血脂逐漸在血管層積累，形成血栓，長期以往就會發生血管堵塞的現象，從而引發冠心病、腦卒中、高血脂等疾病。它是天然的「血栓死對頭」，經常吃點，軟血管，50的人30歲的血管。

清理血管垃圾的食物

醋泡生薑

生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉，血液會保持良好狀態，不易出現血栓。醋泡生薑，又名還魂湯，具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。國醫大師路志正每天必吃的就是醋泡姜。

大蒜

大蒜含有200多種有益於身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、維生素C及鈣、鐵、硒等元素外，一些成分還能預防循環系統的一些疾病，如穩定血壓、改善血液循環、抑制血小板聚集、防止血栓形成、 調整糖代謝等。降低血壓 輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩勺醋汁，半月後血壓會降低。

木耳

中醫認為，木耳味甘、性平，入胃、大腸經。具有益氣、潤腦、輕身、涼血、止血、養容等功效。黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

西紅柿

西紅柿籽周圍有大量黃色膠狀物質，科學家們將其稱為「西紅柿因子」，是抗血小板化學物質的最佳來源，能夠降低血液黏稠度，使血栓難以形成，甚至消除血栓。有研究發現，4個西紅柿中的膠狀物質就能將血小板的活性降低72%，而且還不會造成胃部不適或出血。由此可見，西紅柿有抗血栓的作用。

洋蔥

洋蔥是我們家家常吃的一種蔬菜，可能有些朋友因為洋蔥的辛辣而敬而遠之，但其實洋蔥的養生功效和營養價值在蔬菜中都是極高的。洋蔥中含有少量的前列腺素A及含硫氨基酸，這些物質具有較強的舒張血管和心臟冠張動脈的能力，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降和預防血栓形成。

除了食物外，還要注意自己的生活習慣

戒煙酒

防腦血栓就應戒煙限酒。大家都知道，煙酒對人體有很大的傷害，不僅對正常人有傷害，對腦血栓患者更是有致命的傷害，吸煙及過量飲酒是一種不良嗜好，長期吸煙會造成一氧化碳中毒，吸煙會傷害血管壁，更易造成腦血栓，另外吸煙還會造成缺氧，降低局部腦血流量，最容易導致腦血栓，吸煙的人患上腦血栓的幾率要比正常人患上腦血栓的幾率更大。

少熬夜

熬夜容易引起腦血栓。如果一個人經常處在熬夜的狀態，不論是在工作還是娛樂，久而久之就一定會導致身體狀況出現異常。人體的各個器官因為長時間得不到正常運轉和休息，就導致功能的下降。常熬夜容易導致腦血栓發生，最近，有美國心腦血管疾病研究發現，常熬夜的人患病幾率是正常人的8倍。常熬夜的人患高血壓、腦血栓、冠心病等心腦血管疾病的幾率為80%左右，也就是說常熬夜的人患腦血栓的幾率是非常高的。

（圖片來源於網路）

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