高血壓患者，早起這三件事一定不要做！十分危險！

氣溫升高，進入夏季，有到了高血壓的「高峰期」，很多朋友都不注意，常常會有很多隱患，危害自身的健康，高溫的天氣會導致高血壓患者的血壓降低，致使有一些朋友就停了降壓藥，這樣的做法就是非常危險的。今天我們就一起來看一看，哪些事情是高血壓患者的禁忌？

第一，在這個對於高血壓患者很危險的季節，我們應該注意早晨起床的時候不要過快過猛，有的朋友是急性子，每天鬧鐘一響就會一骨碌爬起來，並且還會笑話「拖延症患者」太磨嘰，其實這種「急性子」才最有害身體。因為往往在造成血壓容易升高，醒來後體位的快速變化會令我們心跳加速，所以，我們醒來最好的做法就是伸個懶腰稍作舒緩。

第二，很多朋友早晨排便會遇到困難，但是，高血壓患者如果在早晨用力排便的話會增加自身的心臟負擔，嚴重甚至會引發內臟衰竭。所以，朋友們在起床後可以喝一杯鹽水。

第三，很多朋友早晨起來的第一件事就是上廁所吸煙，這樣的習慣也是非常的不健康的。

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