孩子們,請繼續愛這個世界吧!——「美麗人生從心開始 「系列講座
Hey Jude
Come Together (Remastered 2015 Edition)
The Beatles Acoustic Trio
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孩子,別哭!
我們知道你很痛,
無論我們擁有多麼美好的祝願,
世界總會有一些無常!
孩子,別哭!
我們知道你很善良,
無論經歷多少磨難,
你都會選擇原諒!
孩子,別哭!
我們知道你很勇敢,
不管前途有多少困難,
你都會坦然面對!
孩子,別哭!
我們知道你在慢慢長大,
即便看到世間的悲傷,
你依舊會用純凈的心靈 去愛它。
——喬穎
昨天,2018年6月28日,整個上海氤氳著悲傷沉痛和難抑的憤怒。兩個無辜少年,初初發芽還未綻放的生命,在人們的不可置信中戛然而止。
逝者已逝,罪者何逃?!而這之後,每一個成年人需要思考的是,如何更好地保護孩子、並教會孩子自我保護。
2018年6月29日上午,我們來到了閔行區文綺中學,給全校孩子進行心理健康和心理危機干預講座。我們無法預料悲劇的突然來襲,但會竭力幫助孩子建立更加強大的防禦鎧甲。
講座的專家是我們中心宣傳科負責人喬穎老師,她是上海市首屆健康演說家之一,也是上海女醫師協會會員。喬醫生從青少年心理壓力、壓力測量和評估、如何緩解壓力以及面臨突發性危險事件時如何保護自身安全、災害後如何心理疏導等幾個層面進行細緻講解。
從「碳水化合物可以情緒,幫助我們從焦慮變快樂」、「吃根香蕉可以很快恢復體力、振奮精神」的生活習慣的細枝末節;
到沮喪、低落、焦慮不安的時候該怎樣表達情緒,或者通過運動消化情緒;
再到意外危險來臨,要一步一步怎樣保證自己的安全。
喬醫生貼合孩子們的心理發展階段,用生動的例子和輕鬆的語調,傳達給孩子們最科學、實用的健康知識。
孩子們非常喜歡喬老師的講座,他們聽懂了每個知識點和小技巧,只要方法正確、適合他們理解,孩子們是可以在學習中快樂的!
最後,喬老師對孩子們說:
「雖然這世界會有一些無常,但是它依舊是美好的。」
告訴他們道理,交給他們必備的武器,陪伴他們逐漸獨立。希望每一個小小的你,都平平安安,去領略這世界的美麗。
編 輯:宣傳科
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