糖尿病不知道這四點，血糖就不聽自己的話！

糖尿病治療過程中，新糖友經常會犯一些錯誤，比如開計程車的李先生，剛查出糖尿病不久，心裡還是總懷疑自己是不是得了糖尿病？不可能嗎？於是就在糖尿病服藥後血糖正常了再把葯停了試試，或者是為了降血糖超量運動，這樣的做法到底對不對呢？今天就給大家講一下：

一、如果糖尿病血糖正常了，就等於病好了嗎？

糖尿病剛開始發現，由於血糖高，血管長期在高糖毒中，所以身體癥狀明鮮，糖尿病人一但用上藥或通過其它方式治療後，血糖就穩了，身體也癥狀消失，有些人還進入「蜜月期」不能吃藥血糖也比較正常了，所以有些人以為糖尿病治好了就不吃藥打針了，其實血糖穩定只說明病情得到了控制，並不等於糖尿病痊癒了，如果自行停葯對健康不利，一定要在醫生的指導下加減葯，並配合運動、飲食等方式。

所以說，很多糖尿病患者覺得血糖正常就要停葯或減葯，自行為之是錯誤的，因為全世界公認的是糖尿病目前還沒有根治的方法，一旦得上糖尿病就一定要先學習知識，並找專業的醫生指導治療，並做好長期管理的準備，不要自以為是的中止治療，以免讓病情反覆並加重。

二、糖尿病的治療，不要光指望吃藥血糖就穩！

糖尿病的治療，一定要樹立綜合管理的理念，不要以為血糖一高就吃藥，這樣就成了藥罐子，一定要配合血糖監測、運動治療、飲食管理、心理調整等，還要接受專業的糖尿病知識學習， 為了防止併發症發生，

三、糖尿病人飲食治療怎麼做降血糖好？

糖尿病治療，飲食是基礎，簡單來說，一日三餐一定要講究低熱量搭配，糖尿病患者飲食請記住「八少八多」：副食———少葷多素;肉類———少吃四條腿的豬肉、牛羊肉，多吃魚肉雞鴨肉多魚;主食在粗糧為主細糧為輔———少細多粗；食品加工——以少油炸多蒸煮少鹽多醋;酒不要空腹喝，不要喝白酒啤酒，以干紅葡萄酒2兩之內為好。

四、糖尿病運動怎麼做更好？最簡單有效的運動、健步行

糖尿病運動的目的就是控制體重不要超標，改善胰腺活力，讓胰島素敏感性增強，加強熱量消耗，讓血糖控制更好，同時運動還有降低血脂，血壓，增強免疫力、愉悅身心等作用。糖尿病最好的運動是行走，其次游泳、爬山也比較好，運動最好三餐後30分鐘進行，運動要持續20分鐘以上，但不要勞累，以出微微出汗為準，運動前要熱身，運動前還要帶上糖塊，以預防低血糖發生。

以上四點明白，血糖就越來越好了，大家加油！

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