腦梗到來之前，身體會有這5個變化，發現一個趕緊上醫院

腦梗又稱缺血性腦中風或者缺血性腦卒中，是一種常見的中老年血管病，因為其致死、致殘率很高，已經成為危害中老年人健康的「頭號殺手」之一。腦梗到來之前，身體會有這5個變化，發現一個趕緊上醫院

1、經常眩暈

腦血栓發生前，眩暈是最為常見的癥狀。除了清晨起床時段最易發生眩暈外，在洗澡後或者是疲勞狀態下，也容易發生。尤其是患有高血壓的人更需注意，如果1至2天反覆出現5次以上眩暈，其發生腦血栓的危險性會增加，這時家人一定要引起重視，及時送醫是關鍵。

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2、視力模糊

如果突然發現自己視物變得模糊，或是看到不完整的物體，嚴重的還出現雙眼突然黑蒙等，不過過一會又自動恢復，這也可能是腦部缺血引起的視網膜功能障礙，此時也不能大意，因為這也是腦梗的早期癥狀之一。

3、劇烈頭痛

這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一。

4、睏倦、嗜睡。

患者常表現為哈欠不斷，特別是呼吸中樞缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化·80％左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。

5、手腳麻木

手腳經常麻木，是血管堵塞的癥狀，血液流通不暢就會引起麻木，如果人們經常出現手腳麻木的現象，那就有可能是腦梗塞所引起的，應該及時就醫、檢查，及早治療。

當大家出現以上癥狀時，一定要及時去醫院進行診斷，看看自己是否罹患了腦梗塞，特別是中老年人要格外注意。同時，大家在平時的生活中，也要積極預防腦梗塞的發生。

大豆富含異黃酮，不僅可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸以及多種維生素，同時富含的卵磷脂是血管的「清掃隊」，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。所以經常能改善血管硬化，養護血管，防治腦梗、冠心病等。

有專家表示，養血管除了要改正不良習慣，還要會吃，一些食物對養血管很有幫助。洋蔥洋蔥里含有三種珍貴的物質,一是前列腺素A,它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力,預防血栓的形成；

燕麥中含有維生素E，可以預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾，是非常健康的食材，生活中要常吃。燕麥中含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇來保護心臟和血管，減少患高血壓、中風等疾病的風險。

西蘭花

西蘭花作為十字花科蔬菜，富含膳食纖維和維生素，也是很多家庭餐桌上的美味。多吃西蘭花可以促進血液循環代謝，防止動脈粥樣硬化預防血栓的到來。

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