甘油三酯飆升，田裡1物種子，抓一把吃，血脂降血管通！

說到甘油三脂的這個問題，想必大家都不太熟悉，這種情況一般是在我們的身體檢查中才被會被我們察覺。但其實甘油三脂高的話，有一個最直接的解釋就是高血脂、血管堵塞。

不管是高血脂還是血管堵塞，給我們身體帶來的危害都是不容小覷的。

在我們生活中因甘油三酯引發的疾病也不再少數，如腦血栓、心肌梗死、猝死、心血管疾病等，招招都是致命的，因此建議大家一定要引起重視。

我們人體正常甘油三脂的範圍是：

男性：0.45～1.81mmol/L；

女性：0.40～1.53mmol/L；

臨界水平規定為：1.70～2.26mmol/L。

如果超出以上這些數值就要警惕了， 易造成血液粘稠，導致血管堵塞，從而引發各種身體疾病。

如何及時降低甘油三酯？甘油三酯高的人身體會發出三個信號。

1.腿部：甘油三酯過高，腿部也常會感到麻木、疲憊無力。

2.眼部：長出現視力模糊等情況，那是因為甘油三脂高造成血管堵塞，影響到血液的流通速度，眼部的毛細血管會供血不足。

3.頭部：甘油三酯過高，會常感到頭暈頭痛，這是因為血流減慢，血流量減少，造成大腦缺血缺氧而引起的。

想要防止甘油三酯飆升，田裡1物種子要常吃，能使血脂降血管通！

這一物種子為苦蕎，它的藥用價值很早就有記載。

據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、抗炎、降脂等功效。

現代研究取一把苦蕎泡茶水喝，就有很好的降血脂、清理血管的作用。

怎麼選擇優質的苦蕎呢？

要選擇帶有「天然硒」認證的苦蕎茶，在陝西安康盛產最多，那裡含有豐富的硒元素，為苦蕎的生長提供了有利的條件，因此葉名為安康野蘭蕎茶。

硒是其他穀類作物里缺乏的微量元素，它是胰島素細胞必需的微量元素，可促進胰島素分泌，清除自由基；還能能調節血液中膽固醇的含量，預防動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。

除了硒元素之外，天然硒苦蕎茶還有兩個作用原理。

含有豐富的蘆丁成分——具有維持血管抵抗力、降低毛細血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，對高血壓症的控制與治療有積極作用。

含有豐富的不飽和脂肪酸——能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，防止血管破裂，對高血壓併發症有一定的作用。

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