理性對待世界盃

每逢世界盃，球迷們就會徹夜通宵看球，很多人控制不住自己，情緒跟著賽事此起彼伏，一會兒激昂澎湃，一會兒垂頭喪氣，其實這樣是對身體最壞的折磨。

《黃帝內經》里講道：「怒傷肝，喜傷心，悲傷肺」，養生切忌大喜大悲，大樂大怒。

所謂「牽一髮而動全身」，正是因為我們的身體其實就像機器一樣，由各個零件組成，零件之間相輔相成，環環相扣，互相干擾，相互牽連。

假如我們開車一會兒猛加油門一會兒猛踩剎車，那發動機是不是受不了？

假如我們看電視，一會兒調大聲一會兒調小聲，揚聲器是不是很快就會壞掉？

因此健康生活就要從點滴做起，情緒平穩，飲食清淡，人，一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，而不是讓情緒駕馭你。記住情緒是把雙刃劍，是人們的禍之根本，福之源泉。

雖然世界盃四年才得一遇，但是為了我們的長久健康，請理性對待。

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