97歲婦科中醫坦言：2種食物我從來不吃，年輕到老，這樣做才長壽！

朱南孫出生於醫學世家，她的祖父和父親都是中國有名的中醫婦科專家，而她在兩代名醫的熏陶下，也成為了一名婦科中醫教授，她醫術高超，認為女人疾病包括婦科病在內的疾病等都與五臟六腑有關。

她出生於1921年，如今已有97歲，每周堅持2次出診，視力和記憶力都挺好的，她說自己沒有特意去養生，只是堅持了一些簡單的小習慣，從來不吃2食物。

朱南孫

2種食物：

1、生冷的食物：

經常吃生冷的食物，對女人的身體來講是非常不好的，不僅會導致我們月經期間痛經，還會影響我們的體質，導致我們身體內的濕氣過重，並且還會造成體內氣血不暢，嚴重影響我們的體質。經常吃生冷的食物，對造成我們腸胃瘦到刺激而變得不健康，還會使我們女人臉色蠟黃，皮膚粗糙，痛經等等癥狀，更嚴重的會影響到我們的長壽。

2、辛辣的食物：

辛辣的食物，雖然吃進去有味解饞，但是經常吃辛辣刺激的食物，會讓我們的腸胃受不了，造成我們腸胃功能的受損，甚至會讓我們女人臉上長一些粉刺，從中醫角度講，會造成我們的身體肝火旺盛，更而影響我們的心情和身體健康。所以這位婦科中醫教授不吃生冷刺激食物，和辛辣刺激的食物。她知道會影響的自己的身體，會加速女人的衰老和長壽，所以時刻管好自己的嘴。

小龍蝦

以上就是這位婦科中醫不吃的2種食物，並且她講到，她從青年到老年，一直是這樣做才讓自己長壽的。

中醫妙方：

1、青年時期痛經：一碗化膜湯

朱南孫認為，女人養生不是要吃多貴的補品，關鍵是在於開心。我們總是情緒萬千，疾病也就來了，所以一點要保持自己的心態要好。還有就是一定要重視自己的身體，首先就是檢查我們的月經，月經的健康與否關係到我們身體的健康，痛經會誘發女人很多的婦科疾病。而對於痛經，她為我們女人在青年時期，介紹了一種自製的化膜湯。

材料：生山楂、三棱、莪術各12克，沒藥、炙乳香各3克，青皮6克，血竭粉2克，炒五靈脂15克，生蒲黃24克煎湯。每次在月經前7到10天服用能治療痛經，特別是對於子宮內膜、盆腔感染等有治療作用。

中藥

2、老年時期：西洋參枸杞湯

上了年紀的女人，尤其是過了40歲以後的，雖然算不上老年，但是我們的身體已經開始走下坡路了，每天堅持喝一碗西洋參枸杞湯，能幫助我們女人很有效的滋陰補陽、補氣益氣，能讓我們延緩衰老健康長壽。

材料：枸杞15克，西洋參6克，當天早上煮好，即可服用一碗，可以喝2天。有脾虛的人要記得往3顆紅棗服用，腸胃不好的不建議喝。

以上就是97歲的婦科中醫為我們女性身體健康提出的良好建議，我們女人在平時不要吃生冷、過於辛辣的食物，有助於我們身體健康，當我們遇到痛經與氣虛的時候，建議用以上的方法調理一下，很有助於我們女性的容顏煥發和健康長壽。

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