糖尿病別老想著打針了，每天多吃一些這幾種食物，讓血糖更穩定

醋泡黑豆對降血脂和血糖的效果顯著。黑豆本身含有熱量很低，適合糖尿病人食用。經過食用醋泡過的黑豆能夠促進鈣質的吸收，減少脂肪的沉積。

蠶豆中含有豐富的膳食纖維、葉酸和維生素A，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用，可凈化血液，適合糖尿病人食用。

橙子具有治療熱病傷津，身熱出汗，口乾舌燥，咳嗦痰多等作用。糖尿病患者可以吃一些。不會造成血糖的升高。

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