私藏國際芳療師精油足浴大法，了解一下

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泡腳一夜之間成為網紅

後台收到關於泡腳的提問也是琳琅滿目：

泡腳有用嗎？

佛手柑精油可以泡腳嗎？

薰衣草精油可以泡腳嗎？

迷迭花精油可以泡腳嗎？

......

小編作為一個深度泡jio愛好者

可以說，這麼多年是

每天晚上泡jio給了我睡覺的勇氣！

是泡jio給了我生命的溫度！

網上有很多中藥泡腳藥方，

但是太麻煩了

一個方子需要好幾種中藥混合。

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配好的藥包太貴，

自己去藥店單獨配，又不方便。

簡單點，泡腳的方式簡單點

今天就給大家介紹幾個操作簡單，

逼格高，還很健康的泡腳方法，

這些可是小編多年的私藏！

出自國際芳療師金韻蓉老師的配方

精油泡腳TIPS

1.精油是殺菌的，所以精油都有治腳氣的功效；

2.泡腳精油最多10滴，不宜放過多；

3.泡腳時旁邊放一杯涼開水以備口渴之需。

【甜橙精油】

針對問題：壓力大，飲食不正常

甜橙裡面有很美好的味道，減壓，對消化系統很好，能夠幫助消解一些脹氣。當身體覺得輕盈的時候，壓力自然會減輕。

【檀香精油】

針對問題： 睡眠失調

對睡眠有幫助的精油一個是檀香木，一個是薰衣草，小編在此給大家首推的是檀香木精油。它除了能夠幫助睡眠，還可以幫助女性分泌動情激素，從而使面部氣色紅潤有光澤，維持青春的時間會比較久哦~

【薰衣草精油】

針對問題：大姨媽生理痛

很多人痛經是因為輸卵管堵塞，用精油泡腳的時候會涵蓋到這個位置，薰衣草也是一個很好的止痛精油。

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每晚睡前，伴隨著精油的香氣

給雙腳來個舒服怡人的居家SPA吧！

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