心理學：巧用這一招，能讓你不再焦慮，活得更有安全感！

想要解決你的不安全感，首先滿足一個條件，你在探索這個世界的過程中，把重心放在自己身上。你做任何事情，不妨極端一點，以自我為中心，不要顧忌別人的看法。你吃梨是因為你想吃，不是為了想讓男朋友覺得你喜歡吃梨，不喜歡吃蘋果。

當你把重心放在自我世界的中心。你的不安全感能夠一點一點地消除。這需要一個過程，一開始你會糾結、矛盾、焦慮。但是當你真的不在乎別人的看法之後，你的不安全感，會慢慢的變成安全感。

這種方法的依據，是行為心理學中的「角色扮演」。你模仿那些看起來很有安全感的人，外表表現出來的一些特質，通過模仿她的行為，讓你的內心也受到積極正面的影響。

北上廣一些職場女性，表現得倍兒有范，倍兒自信，你可能會在心裏面暗搓搓地想：這個女的肯定是裝的，她內心非常脆弱。你知道為什麼這麼多人都在裝嗎？因為裝有用。尤其是對於在處在不安全感和焦慮的環境中的女性，裝得特別牛氣，早晚有一天會變成「真的特別牛氣」。

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作者簡介：芒來小姐，情感作者，媒體人，心理諮詢師。已出版《識男手冊》、《愛自己是終身浪漫的開始》。

喜歡請關註：芒來小姐（全網都叫這個名）。

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