身體上這塊地方巴掌大，夏季每天揉10分鐘，專治婦科病、男科病

身體上這塊地方僅巴掌大，每天揉10分鐘，專治婦科病、男科病：

這個部位，就是八髎（liáo）穴。

一、八髎穴位置

八髎穴位於骶椎，膀胱經上。

髎（liáo），孔隙也。八髎穴在一、二、三、四骶後孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四對，總共八個，故稱八髎穴。

很多女孩喜歡穿很低腰的褲子正好就把這兩個部位裸露在外，長期受涼，所以很容易引起痛經、月經不調、甚至有可能會因陽氣不足導致不孕、流產等。

很多男性也都缺乏運動，長期坐在電腦前工作，往往因久坐而造成八髎區域皮脂增厚、僵硬、經絡不通，氣血不暢。

二、暢通八髎穴的方法兩個：艾灸和按摩。

1、艾灸

艾灸15-20分鐘左右即可。也可以艾熏，將3-5個艾條捆綁點燃後，來回熏這個部位。艾灸的時候注意安全，切莫燙傷。

2、按摩

雙手後背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。

局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發熱並向小腹放散，甚至通達到雙腳。

也可以平常叩完掌根和腳跟，站起來，再敲敲八髎，可以更充分地活血化瘀，消除疲勞。

不論是艾灸還是按摩，最主要的就是堅持；在操作上可不拘時間和頻率，有空閑時即可進行。因為刺激穴位的作用是緩慢而持久的，所以偶爾一次艾灸、按摩，作用不大，要堅持一到兩個月，才會真正出效果。

除了叩擊穴位預防疾病外，久坐族每隔一段時間，應站起來運動或離開坐位走一走，同樣可調節氣血不通，改善血液循環。

提示：

懷孕期按壓推擦此穴，有引發女性流產、早產的危險，妊娠者慎用。

經期要慎用，若閉經或月經量稀少，可如此操作；若月經量較大則忌用。

此處皮膚若有潰破、化膿性炎症等，請不要按壓摩擦。

（本文圖片來源於網路）

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