夏天這種蔬菜籽，對身體好，治療肺癆和咳嗽，補鈣壯骨，促進細胞再生

黃瓜籽是一種藥用價值和營養價值都非常高的食物，但是實際上很少人意識到了黃瓜籽的作用和功效，許多人就是只吃黃瓜不吃籽，其實黃瓜籽的營養價值甚至比黃瓜還要豐富，在很久以前黃瓜籽就被人們當做補鈣的神藥方，使用黃瓜籽能夠起到補鈣和接骨的功效，那麼具體都有哪些功效呢？下面就給大家講講它的功效與作用吧！

一、黃瓜籽的功效與作用

1、補鈣壯骨

黃瓜籽不僅是一種食物中的籽也是可以入葯食材，上面我們說到黃瓜籽的含鈣量是非常豐富的，而且鈣磷的含量非常均衡，是非常適合吸收的比例，而且具有修復估損壞死以及勞傷的作用，我們都知道強身健骨最好的方法就是補鈣，所以多吃黃瓜籽可以對於老年人的腰腿疼痛的恢復很有幫助，而且在骨頭壞死的恢復上也有很好的幫助，而且能夠鞏固骨質疏鬆的癥狀，使我們的骨架更加牢固。

2、促進細胞再生

黃瓜籽中含有許多能夠調節人體五臟器官的平衡作用的功能，而且可以增強我們的造血系統的功能，使人體的血液循環以及血液的流動性更強，促進血細胞的的再生速度，為我們的大腦及時地補充營養，讓我們天天用腦的時候緩解一下疲勞，還可以提高人的記憶力。

3、止咳保健

大部分中醫認為黃瓜籽性涼而且味苦，相對於一些其他植物的籽來說也不算很苦的那種，而且黃瓜籽研磨成粉後具有止咳化痰的功效，對於常年累積的肺癆病用黃瓜籽研磨成粉後沖泡水喝可以緩解肺癆造成的咳嗽程度，在民間很多人們都使用其來治療肺癆和咳嗽。

二、黃瓜籽的食用禁忌

黃瓜籽在使用的時候如果每次都按照正確的量進行服用是沒有問題的，但是需要注意的是我們在使用黃瓜籽的同時不能夠使用四環素，不然一旦兩者結合後發生反應會對人的健康造成非常嚴重的傷害，四環素是能夠與黃瓜籽進行化學反應的。

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